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📷 记录早餐・试试能不能坚持一百天 ✊
全麦吐司
直接法，很快手，也很好吃。 #早餐•2017年6月12日##妈妈的味道##我的吐司养成记#
2017-06-12
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无油低脂烤鸡胸肉（减肥版）
中饭：藜麦➕鸡胸肉➕球生菜，早上很匆忙，来不及好好拍，味道不错，但是我盐的量没控制好，太咸了。健身教练说，不能放盐，放一点点酱油就好。 #早餐•2017年6月12日##下厨房温州厨友美食打卡#
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早餐•2017年6月12日
#早餐•2017年6月12日#棒棒的
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香菇瘦肉粥 #早餐•2017年6月12日#
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醋薑
我喜歡的早晨～ 本來要傳別的相冊的， 突然看到這薑， 自己做了都吃了兩罐了， 居然沒有圖片！ 夏天了， 早上吃兩片薑養養生， 提提陽氣😎 「小總結」 飲食對情緒的影響不可忽視！ 不管吃多吃少， 心情情緒都會變得不好， 心急，暴躁，沒耐...
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自己做的高筋馒头，好吃到停不下来 #早餐•2017年6月12日#
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#早餐•2017年6月12日#
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开启贝果的一百种吃法【健康一手握】
用PB2低脂巧克力味花生酱粉调的base加上切片香蕉，淋上一点点低卡枫糖以后再回烤加热的甜味贝果，不过因为家里现成的是蓝莓味贝果，所以感觉会有些喧宾夺主呢 #早餐•2017年6月12日#
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抹茶控 #早餐•2017年6月12日#
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绵绵绵 #早餐•2017年6月12日#
山东大馒头
第一次这么用心的揉面团，12个面团，每个都揉足了100下，加了些奶粉，增加了一些糖，吃起来很有嚼劲儿！！很扎实！！一个下去就饱了哈哈哈 #早餐•2017年6月12日##消耗t55#
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#早餐•2017年6月12日#大米发糕，明天儿子们的早餐😊
一日三餐—家里吃的
燕麦杂粮馒头～快手早餐～ #早餐•2017年6月12日#
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小薇厨房2016
爱司梦想铺
Henderson-1
神奇火星人
Milklcx
给生活制造一点香甜
/sun2毛5
粒粒灰
空心菜菜菜Cc
寄生草_myjw
暖Dessert
肥而不腻的大爷
玻璃薰衣草
闷头生活的小S
0浅笑安然0
