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by扫把荞麦面君
留学也不能饿着自己
#早餐##留学也不能饿着自己##男票增重计划# 工作日早晨 红枣枸杞水铺蛋 萝卜丝饼 无油荷包蛋&黄油荷包蛋 大楼早餐bagel夹scramble egg
2018-12-16
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室友的爱
#室友的爱# 室友投喂的萝卜丝饼 再煮个豆腐锅 二人食 美滋滋 #留学也不能饿着自己##懒人料理#
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#留学也不能饿着自己##早餐##男票增重计划# 周日brunch 牛肉煎饺 香蕉芝士鸡蛋卷饼 green smoothie （其实还有一个煎坏了的鸡肉包子
2018-11-26
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晚餐•2018年11月25日
#晚餐•2018年11月25日##留学也不能饿着自己# 一个烤箱解决所有 最下层铺土豆 中间码放鸡胸肉 周围盖一圈包菜 395F 20min 怕不够最后又切了个白煮蛋#懒人料理#
2018-11-25
#留学也不能饿着自己##早餐##男票增重计划# 焗饭 香蕉鸡蛋卷饼 🍗
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工作日快手晚餐
#工作日快手晚餐##留学也不能饿着自己# 花菜鸡胸肉炒饭 皮蛋豆腐 无油醋汁包菜金针菇 糟鸭掌
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一周晚餐 没有正经吃米饭的的一周 雪菜笋片黄鱼汤 拌香莴笋 糟鸭掌 男票炒的干锅花菜醋溜手撕包菜 超嫩烤鸡胸肉 雪菜笋丝炖豆腐 韩式海鲜豆腐锅 新奥尔良炸鸡 还有今晚新室友做的韭菜盒子也太好吃了吧！！#室友的爱# #留学也不能饿着自己# #...
2018-11-19
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#早餐##留学也不能饿着自己##男票增重计划# 压扁了的🥐夹鸡胸肉鸡蛋芝士 火鸡 鱿鱼 纸包蛋糕 花菜鸡肉懒人披萨 牛肉煎饺
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#工作日快手晚餐##男票厨艺养成##留学也不能饿着自己# 咖喱鸡 孜然鸡胸肉蛋炒饭 皮蛋豆腐 （完全暴露这一周食材的短缺😹
2018-11-13
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#工作日快手晚餐##留学也不能饿着自己##男票厨艺养成##男票增重计划# 肉骨茶 西芹大虾 咖喱鸡胸肉 花生糯米糍 老干妈拌花菜 皮蛋豆腐 嫩烤鸡胸肉 芥末拌黑木耳 剁椒蒸鱼 熏鱼 男票最爱的麻辣拌 香菇蒸鸡 番茄牛腩
#早餐##留学也不能饿着自己##男票增重计划# #优雅猪精养成记# 红枣枸杞水铺蛋 卷饼 大馕懒人披萨 彩椒焗饭 纸包蛋糕 硬柿子 周末室友投喂的超酥软入味排骨
#早餐##留学也不能饿着自己##男票增重计划##优雅猪精养成记# 羽衣甘蓝焖蛋 大馕披萨 酒酿烤面包 鸡肉丸鸡蛋焗饭 为了迎接姨妈的红豆粥红枣枸杞水铺蛋 钵仔糕 黑巧芝士牛奶烤燕麦
咸香花生牛油果软曲奇【健康小食】——三明治伴侣
补交作业 早上加面包超方便好吃#男票增重计划##早餐##留学也不能饿着自己#
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超鲜 纸包鱼
#男票增重计划##留学也不能饿着自己##优雅猪精养成记# 一条两磅多的笋壳鱼（第一次买 真的好丑啊 但是味道很ok还有很多软骨）烤盘最底下铺了土豆片藕片 上面加金针菇 孢子甘蓝 撒黑椒海盐 出烤箱后淋了些生抽麻油和柠檬汁 最后撒一些超辣的辣...
2018-10-15
#留学也不能饿着自己##男票增重计划##早餐# 周末brunch 炒米苋 还买到了唐人街老奶奶包的上海肉粽 开心
#留学也不能饿着自己##男票增重计划##留学也不能饿着自己# 10.12#早餐# 手抓饼懒人鸡胸肉鸡蛋披萨 太好吃了吧
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晚餐•2018年10月9日
疯狂想吃番茄炒蛋于是有了今晚的番茄炒蛋盖浇意面+水煮芹菜 男票那份还加了黄油 （抖爸爸没吃饱于是又加了餐后chobani酸奶&一个西柚 #晚餐•2018年10月9日##留学也不能饿着自己##男票增重计划#
2018-10-10
晚餐•2018年10月8日
拌秋葵 电饭锅无油焗鸡 秋葵胡萝卜笋丁腊肠炒饭 #晚餐•2018年10月8日##留学也不能饿着自己##男票增重计划#
2018-10-09
扫把荞麦面君
