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开个话题晒午饭
#开个话题晒午饭#之炖牛肉的再开发 老妈炖的一锅牛肉，让我用番茄和洋葱重新烩了一下，加了些意式香草，瞬间感觉不一样了！ 感觉明天还可以做土豆牛肉～ 炖牛肉的在开发～成功！哈哈哈 番茄炖牛腩+水煮杂蔬 搭配绿豆饭 #午餐•2018年11...
2018-11-27
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#开个话题晒午饭# 老妈给炖了牛腩～ 因为没有加过多的香辛料 很干净的肉香味儿 于是我们就可以偷懒的只炒个素菜就好啦哈哈 炖牛肉+芹菜木耳胡萝卜炒鸡蛋 搭配燕麦藜麦米 #午餐•2018年11月26日#
2018-11-26
#开个话题晒午饭# 酱炒杂蔬虾仁+匈柿炒鸡蛋 配了燕麦藜麦饭 第一次尝试用酱炒的虾仁 味道还不错 为了增加粗粮的比重，还切了些蒸好的红薯和山药～ #午餐•2018年11月22日#
2018-11-22
#开个话题晒午饭# 忘记放肉末的郫辣酱炒豆腐+黄瓜木耳炒鸡蛋+蒜香黑椒烤鸡胸 搭配 燕麦藜麦饭 昨天跑去体检了，所以只给大丹先生带了午饭，终于圆了他没有吃上洋葱黑椒炒肥牛的心愿哈哈 大丹先生说鸡胸肉太厚，烤完有点儿腥，昨晚腌制前一分为...
2018-11-21
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#开个话题晒午饭# 看了推送里的教的方法，第一次尝试了豆豉鲮鱼油麦菜，辣辣的很下饭～我们很喜欢，强力保留！ 于是今天就是老爸炖的肘子+洋葱鸡蛋鲜木耳+豆豉鲮鱼油麦菜 搭配燕麦土豆饭 #午餐•2018年11月16日#
2018-11-16
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#开个话题晒午饭# 大丹先生掌勺～洋葱黑椒肥牛+冬笋炒鲜木耳+生烫罗马生菜 搭配 糙米燕麦小米饭 早上正在公交车上编辑照片就接到了大丹先生的电话，哀嚎着到单位发现自己的饭盒不知道为什么碎了，可怜的同志吃不上念念已久的肥牛了呢。 话说 ...
2018-11-15
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酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉）
#开个话题晒午饭# 香蒜黑椒鸡胸肉+黑椒虾第二弹 昨天逛超市时在大丹先生的一再要求下今天又做了鸡胸肉和阿根廷红虾，传说还没有吃够。。所以，今天是 香蒜黑椒鸡胸肉+黑椒虾+洋葱胡萝卜炒金针+黄瓜木耳炒蛋&燕麦米小米饭 鉴于之前的...
2018-11-08
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#开个话题晒午饭# 早上坐在公交车上P图时还在想发照片的时候可不可以关联菜谱，然后就发现可以哎！开心！ 加了虫草花的素咖喱&香蒜黑椒烤鸡胸&白煮菠菜以及黑椒牛油烤阿根廷红虾 So，今天要特别推荐下这个做鸡胸肉的方法～放...
2018-11-07
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#开个话题晒午饭# 肉末炒豆腐&鸡蛋炒木耳 以及 素炒豌豆苗 搭配 红糙米藜麦小米饭 昨天晚上买菜时在豌豆苗和黑豆苗之间犹豫了很久 然后 为什么豌豆苗会这么不好嚼 还不如买黑豆苗。。 话说 得利斯出的这个里脊很好吃哎！ #...
2018-11-06
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#开个话题晒午饭# 再次恢复晒午饭～ 和大丹先森的工作日午餐～ 红糙米藜麦饭 素炒杂菌 蒜蓉油麦菜&黑椒黄油虾 以及 大丹先森最爱的凉拌猪耳朵 说是为了减肥自己带饭，但也是满满两大盒啊喂～哈哈哈 #今日午餐#
2018-11-05
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#开个话题晒午饭# 感觉这两天都可以归为鸡翅&素菜特辑 在公司热完饭回到座位想起好久没有发过东西，算了，太香了，不多写了，吃饭去！ #午餐•2018年6月1日#
2018-06-01
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#开个话题晒午饭#之#周六我掌勺# 蚂蚁上树&素炒海鲜菇&培根炒鲜笋 最开心的是学会了自己做鲜笋咸肉河蚌汤～ 爷爷奶奶 姑姑和大丹先生表示非常好吃哈哈哈 特别开心～ #午餐•2018年5月5日#
2018-05-05
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#开个话题晒午饭# 突然感觉应该多多探索新鲜菜色哎～ #午餐•2018年4月27日#
2018-04-27
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#开个话题晒午饭# 麻麻说 番茄巴沙鱼片的奥义 之一在于裹生粉焯煮之前要用厨房纸吸干水分 之二在于炒番茄之前要先炒洋葱碎 我说 酸香味浓～果然好吃！ #午餐•2018年4月13日#
2018-04-13
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#开个话题晒午饭# 蟹味菇配海鲜菇&青笋胡萝卜 今天的菜是我炒哒哈哈哈 咸淡太合适～口感刚刚好～满意！ 话说 麻麻最近发现的一家黑猪肉炖起来真的很好吃～肥而不腻 瘦而不柴 肉香十足哎～ 不过红薯吃多了 有些想念蒸南瓜呐～ #午...
2018-04-04
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#开个话题晒午饭#之#周六我掌勺# 洋葱 土豆 胡萝卜 冬笋 豌豆 珍珠菇 纯素的泰式椰浆咖喱～ 家里有个不爱吃菜但是狂爱咖喱的爷爷，为了哄他多吃菜，每次做咖喱的时候都会偷偷的放上好多菜～🤫 #午餐•2018年3月31日#
2018-03-31
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#开个话题晒午饭# 番茄龙利鱼&素炒西兰花 久违了的白米饭，专门用来配龙利鱼～ 麻麻做的龙利鱼超级棒！ 喜欢酱油色的老爸一边炒西兰花一边说：一看就好不吃。。 哈哈哈 哪里有人说自己炒的菜不好吃的啊喂～ #午餐•2018年3...
2018-03-30
#开个话题晒午饭# 昨天掌勺大师傅父上大人问：可不可以晚上做饭给我带，早上炒菜的话时间很赶呢～ 好吧好吧～ 那就晚上做吧！ 于是，老爸晚上做饭时旁边就多了一个… 呐～ 老爸～ 蘑菇不要用肉炒～放点儿葱就好啦！喜欢吃甜口的匈柿炒鸡蛋...
2018-03-29
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