#Eat real food#

早餐•2017年8月10日 

肉松菠菜葱花儿蛋的crepe #早餐•2017年8月10日##Eat real food##Mindful Eating#

吃饭不喝汤会死星人 （海外,美国 ）

无油无糖无盐黑麦馒头（适合健身食谱） 

黑麦黑芝麻馒头 #晚餐•2017年8月6日##Eat real food#

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午餐•2017年7月31日 

curry chicken堆在青苹果片上，学校cafe新推出的tartine比看起来要好吃。开工了。 #午餐•2017年7月31日##Eat real food#

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晚餐•2017年7月29日 

toro, herring和甜虾都不错 #晚餐•2017年7月29日##Eat real food#

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晚餐•2017年7月29日 

转机时间太长，有计划地溜出机场和小伙伴在Kashiba约一顿饭 #晚餐•2017年7月29日##Eat real food#

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晚餐•2017年7月17日 

口感柔嫩的菠菜 #晚餐•2017年7月17日##夏天回国吃了些什么##Eat real food#

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晚餐•2017年7月17日 

椒麻鸡一整只，下面全是肉 #晚餐•2017年7月17日##夏天回国吃了些什么##Eat real food#

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晚餐•2017年7月17日 

荠菜年糕也好次。糯米做的食物基本都喜欢。 #晚餐•2017年7月17日##夏天回国吃了些什么##Eat real food#

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晚餐•2017年7月17日 

周六晚饭，江南驿的茭白秋葵毛豆，鲜甜。 #晚餐•2017年7月17日##夏天回国吃了些什么##Eat real food#

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午餐•2017年7月12日 

成都今天热到崩溃，和老妈躲在家里分食甜虾。剥虾技术小有进步。 新鲜山葵酱好像没有超市芥末那么呛。 #午餐•2017年7月12日##夏天回国吃了些什么##Eat real food#

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午餐•2017年7月12日 

廖记棒棒鸡的乌骨鸡还挺好吃的 #午餐•2017年7月12日##夏天回国吃了些什么##Eat real food#

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午餐•2017年7月12日 

夏天属于拌菜 #午餐•2017年7月12日##夏天回国吃了些什么##Eat real food#

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午餐•2017年7月3日 

煎三文鱼以及清蒸的各种海鲜盖饭 #午餐•2017年7月3日##Eat real food#

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铸铁锅版白斩鸡 

半夜三更一根油汪汪的鸡大腿，体重不过百真得回家谢谢妈。鸡肉非常鲜嫩多汁，还可以一鸡n吃，一半直接啃一半做藤椒鸡/口水鸡/拌鸡丝/鸡丝凉面等等等等。目测会成为开学后的便当常客，近期最喜欢的菜谱之一。 #晚餐•2017年6月26日##Eat r...

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鲜掉眉毛的蟹黄面 

蟹黄虾籽面，烫了一点kale。 图二的五木中华面，中国城超市能买到的碱面替代品，少煮两分钟比较筋道。 #早餐•2017年6月26日##Eat real food##「厨房实验」#

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东坡肉 

五星好评的烤箱东坡肉，用吐司模具做容器高度大小刚刚好，不需要太多料汁就能淹没肉块。三小时已经完全入味上色，要入口即化的口感大概确实需要5小时，不用看火太省心了。 #晚餐•2017年6月25日##「厨房实验」##Eat real food#

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晚餐•2017年6月24日 

法式煎鸭胸配梨，原料倒数第二行Sichuan pepper略瞩目 #晚餐•2017年6月24日##「厨房实验」##Eat real food#

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晚餐•2017年6月24日 

明日小宴，睡前读物：菜谱 #晚餐•2017年6月24日##Eat real food##「厨房实验」#

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