#🐑哥学做饭#

豆浆杂粮粥（别名：回归正轨粥）丨健康·三餐 

有一些籽和米家里没有 做了替换，依然超好吃#🐑哥学做饭##给你力量的食物##一人食##早餐•2019年3月24日#

介系一个红豆包儿 （内蒙,呼和浩特）

轻食&记—把低卡减脂餐吃得有趣 

#一人食##给你力量的食物##🐑哥学做饭##早餐•2019年3月23日# 不是所有的巧克力味都不能尝哦

介系一个红豆包儿 （内蒙,呼和浩特）

巧克力西葫芦快手面包（健康巧克力“蛋糕”）丨健康·烘焙 

Sunny女神的方子，百刷不厌#一人食##给你力量的食物##🐑哥学做饭##早餐•2019年3月23日#

介系一个红豆包儿 （内蒙,呼和浩特）

轻食&记—把低卡减脂餐吃得有趣 

#一人食##给你力量的食物##🐑哥学做饭##晚餐•2019年3月22日#

介系一个红豆包儿 （内蒙,呼和浩特）

轻食&记—把低卡减脂餐吃得有趣 

#给你力量的食物##🐑哥学做饭##早餐•2019年3月21日##一人食# 蔬菜烘蛋

介系一个红豆包儿 （内蒙,呼和浩特）

韩式部队锅 Korean Hot Pot (Budae-jjigae) 

🥚跑掉了#给你力量的食物##🐑哥学做饭##晚餐•2019年3月13日#

介系一个红豆包儿 （内蒙,呼和浩特）

芋泥肉松吐司 

用了黏哒哒的毛芋头#给你力量的食物##🐑哥学做饭##早餐•2019年3月12日#

介系一个红豆包儿 （内蒙,呼和浩特）

草莓奥利奥米布丁（减肥期可以吃的神仙甜品） 

#早餐•2019年3月11日##给你力量的食物##🐑哥学做饭# 对牛奶煮米饭一直很好奇终于下手了 超级无敌好吃 🍓是自己摘的哟

介系一个红豆包儿 （内蒙,呼和浩特）

红豆车轮饼 

#给你力量的食物##早餐•2019年3月8日##🐑哥学做饭# 加了一层芋泥～

介系一个红豆包儿 （内蒙,呼和浩特）

自制茅屋奶酪+快手吃法推荐（cottage cheese）丨健康·零食 

#给你力量的食物##早餐•2019年3月7日##🐑哥学做饭# 姐姐的所有方子都喜欢hah 🐎来慢慢做

介系一个红豆包儿 （内蒙,呼和浩特）

菠菜南瓜奶酪丹波面包丨健康·烘焙 

太好吃了 减了泡打粉 用马苏里拉代替菲达 还是超好吃 n刷的方子#🐑哥学做饭##给你力量的食物##早餐•2018年12月24日#

介系一个红豆包儿 （内蒙,呼和浩特）

鳄梨美式蛋多士 

#给你力量的食物##🐑哥学做饭##早餐•2018年11月22日#

介系一个红豆包儿 （内蒙,呼和浩特）

早餐•2018年11月12日 

#早餐•2018年11月12日# 三鲜馄饨#给你力量的食物# #🐑哥学做饭#

介系一个红豆包儿 （内蒙,呼和浩特）

减脂三餐 | 清新田园鸡（十五分钟快手系列） 

#午餐•2018年11月9日# #给你力量的食物# #🐑哥学做饭# 咖喱萝卜牛腩 小炒荷包蛋 鸡胸肉炒西葫芦

介系一个红豆包儿 （内蒙,呼和浩特）

牛奶火鸡面 

牛奶火鸡面加一颗流心蛋，幸福昏迷一整天#给你力量的食物# #🐑哥学做饭# #早餐•2018年11月7日#

介系一个红豆包儿 （内蒙,呼和浩特）

暖香燕麦苹果快手面包丨健康·烘焙 

好吃健康还简单，没有好好拍照片只能下次做了再认真拍照啦#给你力量的食物# #🐑哥学做饭# #早餐•2018年11月5日#

介系一个红豆包儿 （内蒙,呼和浩特）

减脂早餐 | 鸡蛋砖三明治 

好七#早餐•2018年11月5日# #给你力量的食物# #🐑哥学做饭#

介系一个红豆包儿 （内蒙,呼和浩特）

晚餐•2018年10月31日 

#晚餐•2018年10月31日# #万圣节# #给你力量的食物# #🐑哥学做饭# 不给糖就捣蛋

介系一个红豆包儿 （内蒙,呼和浩特）