🍅改造口感粗糙不好吃的糙米饭➡️给它烩一下 #午餐•2019年10月31日##我的减脂便当##健康三餐##好好健身，好好吃饭##一人食#
2019-10-31
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🍅今天吃了啥 | 1031午 ＊ 番茄菌菇烩饭 黄瓜凉拌鸡丝 #午餐•2019年10月31日##一人食##健康三餐##好好健身，好好吃饭##我的减脂便当#
2019-10-31
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🍱今天吃了啥 | 1030午 ＊ 番茄蟹肉炒蛋 红腰豆糙米饭 清汤煮牛腱肉 黄瓜片&芦笋 #午餐•2019年10月30日##好好健身，好好吃饭##健康三餐##一人食##我的减脂便当#
2019-10-30
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🥪今天吃了啥 | 1026午 ＊ 鸡胸肉配安心小酱三明治 匆忙的中午带个三明治便当好了 on-the-go 非常安心了！ #午餐•2019年10月27日##好好健身，好好吃饭##健康三餐##一人食##🍞面包🍞##我的减脂便当#
2019-10-27
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🍱今天吃了啥 | 191024午 ＊ 碱水球 西葫芦炒蘑菇 酸黄瓜洋葱牛肉 #午餐•2019年10月24日##好好健身，好好吃饭##健康三餐##一人食##我的减脂便当##Meal Prep#
2019-10-24
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🍱今天吃了啥 | 191023午 全麦葡萄干餐包 西红柿金针菇炒鸡胸 西葫芦炒蛋 偶尔普普通通的饭菜🌝 #午餐•2019年10月23日##Meal Prep##健康三餐##好好健身，好好吃饭##一人食##我的减脂便当#
2019-10-23
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🍱今天吃了啥 | 191022 全麦葡萄干餐包 菌菇炒豆角 金针菇蒸鸡胸 #早餐•2019年10月22日##好好健身，好好吃饭##健康三餐##一人食##Meal Prep##我的减脂便当#
2019-10-22
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🍱今天吃了啥 | 191015 苹果烤鸡胸 蒜炒娃娃菜 乡村面包 ＊ 莫问为何色调如此单一… #午餐•2019年10月16日##一人食##健康三餐##好好健身，好好吃饭##我的减脂便当#
2019-10-16
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吲哚很酸
nanaslef
