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📷 记录午餐・吃好了,有力量 💪
健身减肥最爱的鸡胸料理!——彩椒鸡丁
正好有想看的节目结果炒过了_(:з」∠)_ #午餐•2017年7月10日##便当##健身#
2017-07-10
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午餐•2017年7月10日
#午餐•2017年7月10日#
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金枪鱼沙拉 #午餐•2017年7月10日#
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牛肉盒子
超好吃,酥脆 半发面饼 #午餐•2017年7月10日#
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牧羊人派
牧羊人派👻 超好吃 #午餐•2017年7月10日#
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#午餐•2017年7月10日##食堂菜#
香煎鸡胸肉🙈 #午餐•2017年7月10日#
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#午餐•2017年7月10日#红烧基围虾
感冒了,回家炒了碗饭,草草吃完倒头就睡。不过西梅真的好好吃,就是有点贵。 #午餐•2017年7月10日#
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#午餐•2017年7月10日#米饭+火腿鸡蛋+海带丝
凉拌豆腐
嫩豆腐最好现拌 我提前切好放冰箱里结果出了好多汁水 试着加了点黄瓜丝洋葱碎 酱汁是味极鲜酱油 清清爽爽夏天吃很不错~ #午餐•2017年7月10日#
#午餐•2017年7月10日#意面+吐司+桃
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鸡翅煲
#午餐•2017年7月10日#味道很棒
#午餐•2017年7月10日#今天中午做的白胖馒头 娘三一人吃了五个 实验证明做馒头包子也要好面粉 面揉到软软的再发酵 做出来的馒头特软 可以跟面包媲美
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#午餐•2017年7月10日#薏仁绿豆粥+海苔+海天黄豆酱
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素丸子
#午餐•2017年7月10日#每周日的素生活体验真幸福! 大家志同道合聚在一起做一些有意义的事很开心!如何把生活过得美一些?品质高一些?人的成长不断有提升,修身养性!这都是我想要的生活方式。
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黑椒洋葱炒猪肉
提前腌制的猪里脊肉粒 大火快炒 出锅前撒现磨黑胡椒~ #午餐•2017年7月10日#
2017年07月10日
感觉吃肉有点单调,就把家里的木耳和豆角放了一些,味道不错,土豆有点软了,汤看着不怎么清亮 #午餐•2017年7月10日#
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