【丛丛の早餐】Day318 早[太阳]做梦梦到还在上高中😂😂😂 🍜早餐：芦笋虾仁意面+小青柠水 🥒制作：①平底锅放油，油热放蒜爆香，放入虾仁、酱油翻炒，放芦笋翻炒，再放入煮好的意面，最后撒上黑胡椒出锅。 ⏰用时：25分钟#早餐•201...
2018-10-17
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丛丛HO
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【丛丛の早餐】Day309 吃了两天仙气，今天终于开始次饭了，哈哈哈哈哈😂 🍜早餐：牛肉粥+面包+冬枣+桃子 🍱便当：鱼香玉子豆腐+辣菜梗炒肉丸 🥒制作：①玉子豆腐切块，裹上淀粉，煎至两面金黄，平底锅放油，油热放洋葱碎爆香，加入【大姨牌...
2018-09-14
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【丛丛の早餐】Day305 好大的风🌪呼呼呼 🍜早餐：三明治+牛奶 🍱便当：略略略… 🥒制作：①面包撒上芝士、培根放烤箱160度烤10分钟（每个烤箱功率不同，时间温度大家多试试），烤好的面包片放上煎鸡蛋、生菜，保鲜膜包住，切开，吃吧[呲...
2018-09-06
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【丛丛の早餐】Day304 像三月的感觉（嗯~正经感慨了一下） 室友小哥妈妈寄的米粉，超级好吃，没有之一，还有他家特产【辣菜梗】好吃到爆[捂脸]一不小心吃了一小盘😂 🍜早餐：猪蹄米粉+辣菜梗+冬枣 🍱便当：莲藕炖猪蹄+芹菜炒蟹菇 🥒制作...
2018-09-05
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【丛丛の早餐】Day301 美好哒一天，愿今天一切顺利[耶] 🍜早餐：生菜+凉拌万年青+炒鸡蛋 🍱便当：木须肉+生菜 🥒制作：①万年青泡开，加入蒜末、麻油、盐、醋搅拌。②平底锅放油，油热放辣椒蒜瓣炒香，放入黄花菜木耳熟肉丝翻炒，加盐搅拌...
2018-08-29
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【丛丛の早餐】Day300 早上好，秋高气爽的第三百天[奸笑] 🍜早餐：秋葵蒸蛋 🍱便当：蟹菇炒肉+蒜蓉油麦 🥒制作：①两个鸡蛋打散，加入水、盐、秋葵，上锅蒸15分钟。②平底锅放油，油热放辣椒、蒜瓣炒香，放蟹菇翻炒出水，加入肉（我放的熟...
2018-08-28
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【丛丛の早餐】Day299 你们的小仙女已满血复活[耶]，并带着自大学留长发以来【最短】的发型跟你们见面了😂（意外的长度，我跟发型师说剪5cm，一✂给我剪了10cm😂😂😂） 🍜早餐：便当装不下的菜😂+煎蛋+无糖雪碧 🍱便当：芹菜虾球+鸡胸...
2018-08-27
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【丛丛の早餐】Day297 [捂脸]最近没运动，还总吃甜品炸鸡，结果还瘦了，这样真的好么😂😂😂 🍜早餐：燕麦+煎鹌鹑蛋+牛奶 ⏰用时：10分钟 #早餐•2018年8月22日##最爱的美食##给你力量的食物#
2018-08-22
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【丛丛の早餐】Day296 一切恢复正常，上一周像做了场梦 🍜早餐：丁香鱼炒饭+牛奶 🍱便当：洋葱腊肠+番茄豆角+炒饭 🥒制作：①平底锅放油，油热放洋葱丁，炒出香味，放米饭🍚翻炒均匀，再加入丁香鱼、玉米粒、酱油，翻炒均匀出锅。（丁香鱼比...
2018-08-21
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【丛丛の早餐】Day294 偷懒好几天了[捂脸]今儿终于满血复活 🍜早餐：香蕉松饼+冬枣葡萄+牛奶 🍱便当：洋葱炒牛肉+炒青菜+松饼 🥒制作：①香蕉牛奶打成泥加入低筋面粉（喜欢吃甜的，可以放糖）搅拌均匀，稠度适中，平底锅不放油加热，倒入...
2018-08-11
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【丛丛の早餐】Day292 立秋了😳😳😳夏天还没过够呢！！！ 🍜早餐：豆角牛肉饼+牛奶 🍱便当：燕麦藜麦+青蒜炒牛肉+炒胡萝卜 🥒制作：①豆角蒸熟打成泥，加入牛肉、葱、盐、鸡蛋、孜然搅拌均匀，平底锅涂一层油，放入小饼，两面煎至焦黄出锅。...
2018-08-07
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【丛丛の早餐】Day190 今天晚上回家，嘿嘿嘿[坏笑]没有便当啦（其实是冰箱没有菜了😂😂😂） 🍜早餐：肉松面包+牛奶 🍱便当：~~~~ ⏰用时：5分钟 #早餐•2018年8月3日##最爱的美食##给你力量的食物#
2018-08-03
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【丛丛の早餐】Day289 今天的早餐有种百家饭的节奏[捂脸]室友的汤包，青青从青岛带的鱿鱼丝，布吉从长沙寄过来的桃子😂😂😂 🍜早餐：汤包+桃子蓝莓+牛奶 🍱便当：肉丸包菜+土豆鸡块 🥒制作：①平底锅放油，油热放辣椒蒜瓣炒香，放肉丸包菜...
2018-08-02
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【丛丛の早餐】Day288 昨晚到家就十点了，十一点炖好土豆鸡块[捂脸]刚加班回来的室友小哥哥赶得巧呀😂进门就吃了一碗，说好的减脂呢[捂脸][捂脸][捂脸] 🍜早餐：鸡汤面+牛奶 🍱便当：土豆鸡块+炒空心菜+香蕉松饼 🥒制作：① 鸡块放...
2018-07-31
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【丛丛の早餐】Day286 最近各种做梦😔睡的好累 🍜早餐：燕麦蓝莓+牛奶 🍱便当：洋葱炒花蛤肉+清炒包菜+红枣燕麦 🥒制作：①平底锅放油，油热放辣椒洋葱，炒出香味，放花蛤肉和甜虾，翻炒放盐和酱油调味出锅②平底锅放油，油热放包菜，翻炒2...
2018-07-28
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丛丛HO
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【丛丛の早餐】Day285 早上越来越凉快了，夏天就要过去了么[捂脸] 🍜早餐：松饼+鹌鹑蛋+肉丸+牛奶 🍱便当：韭黄鸡蛋+小黄瓜豆皮炒肉 🥒制作：①昨天做的肉丸涂上蛋黄液，撒上芝麻，烤箱160度8分钟（不同烤箱功率不同，大家自己试一下...
2018-07-27
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丛丛HO
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