「今日早餐」红枣银耳羹 食材: 干银耳8g、清水1.2L、红枣几颗、黄冰糖少许、枸杞少许 制作: 干银耳弄碎,加适量清水泡发开,清洗干净,放入北鼎炖锅中,加1.2L清水,放入洗干净的红枣和黄冰糖,开启炖功能,隔水炖2小时 _ 「早餐...
2021-03-20
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🐮Day.3 💐早餐搭配:酒酿小汤圆、腊肠、煎西葫芦片、橙子、无油薯条🍟~ 🌸酒酿小汤圆 🍃食材:小汤圆、醪糟、清水 🍃制作: ①小奶锅烧开水,放入汤圆煮熟,再放醪糟煮开即可 🌸煎西葫芦片 🍃食材:西葫芦、橄榄油、海盐 🍃制作: ①西...
2021-02-25
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🐮Day.2 💐早餐搭配:奶泡水果燕麦、蒜香海苔吐司条、西兰花、煎杏鲍菇、煎蛋🍳~ 🌸蒜香海苔吐司条 🍃食材:吐司、蒜泥、淡味黄油、盐、海苔碎 🍃制作: ①吐司切条,淡味黄油隔热水融化,放入蒜泥和盐搅拌均匀,涂抹在吐司条上,再撒一些海苔...
2021-02-24
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🐮Day.1 💐早餐搭配:杂蔬炒年糕、紫薯米糊、哈密瓜🍈~ 🌸炒年糕 🍃食材:年糕片、西葫芦、白玉菇、蟹味菇、烤肠、猪肉片、玉米油、蒜片、姜末、葱丝、味极鲜、盐 🍃制作: ①年糕片放入水中煮熟,过凉水,沥干备用;白玉菇和蟹味菇放入清水中...
2021-02-23
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