#日常偷懒#

彩椒炒鸡丁 

彩椒炒“剩菜”辣子鸡丁 也是不错的搭配 #晚餐•2017年12月29日##日常偷懒#

maple霜 （海外,美国 ）

电饭煲焖饭 

这次配的是胡萝卜 以及costco的肉丸子. 没有加调料 因为有咖喱配菜. #午餐•2017年12月29日##日常偷懒#

maple霜 （海外,美国 ）

腊肉炒彩椒杏鲍菇 

借位传统 农家小炒 #晚餐•2017年12月24日##日常AB##日常偷懒#

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黄瓜沙拉 

日式蛋黄酱的装饰还是不错的 #晚餐•2017年10月8日##日常偷懒##是日小点#

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清蒸鱼 

随便弄了个清真小鱼 这几条鱼的鱼籽特别多 吃的很爽 #晚餐•2017年10月8日##日常偷懒##每日食鲜#

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上汤白菜 

之前煮好的排骨汤煮菜就很不错 #晚餐•2017年8月15日##今天我要吃素##日常偷懒#

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完美沙拉公式~How to build the perfect salad 

(明日晚饭）这边bacon和丸子多一些. #晚餐•2017年8月2日##日常偷懒#

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完美沙拉公式~How to build the perfect salad 

（中份）的salad. 加了分量的肉 有块三文鱼 一条bacon以及两个丸子. Topping是okonomi sauce. #午餐•2017年8月2日##日常偷懒#

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凉拌蒸茄子 

预处理的（微波炉版）蒸茄子. #午餐•2017年8月2日##今天我要吃素##日常偷懒#

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完美沙拉公式~How to build the perfect salad 

明日午饭. 现在连彩椒和番茄都懒得切了直接放进去. 一颗生菜当草. 上面的protein...前两天出去吃吃剩的...呛炒腊肉...今天的topping是非常适合生菜的...蚝油酱油麻油调的汁. #午餐•2017年7月31日##日常偷懒#

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水果杂粮冰粥（凉粥） 

早上煮的杂粮粥和红豆汤 晚上一混 加点variety进去就是完美的夏日冰粥. #晚餐•2017年7月25日##日常偷懒#

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完美沙拉公式~How to build the perfect salad 

明午午饭：spring mix打底. 彩椒 原味玉米片 胡萝卜脆 甜夹脆 红莓干 杏干 果仁 蓝莓 加color. Protein...外卖剩下的...夫妻肺片... #午餐•2017年7月25日##日常偷懒#

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完美沙拉公式~How to build the perfect salad 

前两天吃剩的外卖辣子鸡当protein+dressing啦 还是加了三条培根加肉啦. #午餐•2017年7月15日##今天我要吃素##日常偷懒#

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完美沙拉公式~How to build the perfect salad 

今日有片大三文鱼 配上草美美的. #晚餐•2017年7月13日##日常偷懒##今天我要吃素#

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完美沙拉公式~How to build the perfect salad 

以后的沙拉都上传至此菜谱. 今日有加培根末. 平底锅煎三文鱼. 微波炉加热培根3min processor打碎. 没想到两条培根打碎之后就这么点末. 沙拉的比例最好就是菜吃完的时候肉正好吃完. 这顿肉稍微多了一小点. #晚餐•2017年7月...

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