📷 记录晚餐・食物是最温暖的陪伴 🍲
我可爱的小徒弟@Y_cisa 放假回国了,给我带回来GODIVA巧克力,可爱又天资聪慧的小姑娘下半年开学就要去英国读书啦,加油吧宝宝! #晚餐•2017年7月18日#
2017-07-18
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100克老妈帮我搓的紫薯芋圆,一个中号芒果,150克仙草,150克速冻芒果打的冰沙,还有100克无糖有机椰汁。总热量300卡,减肥嘴馋甜食的时候代餐再合适不过了。大华买的这个仙草很不错,100克只有8卡,2克碳水。今天跑了10公里,来点儿甜...
2017-07-19
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鸡腿肉切薄些,不用汆水也很容易蒸熟,下面铺上金针菇吸足汁水,淋少许生抽,鲜美的一道快手下饭菜出锅了 😋 #晚餐•2017年7月18日##二人前日食记#
2017-07-19
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除了用辣椒酱腌了一下鱿鱼圈,炒的时候再放一勺进去一起炒,颜色更加亮红。用jalapeño代替了甜椒,还消灭了两根芹菜 😋 #晚餐•2017年7月18日##二人前日食记#
2017-07-19
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