羽衣甘蓝连刷 热煮羽衣➕热煮全麦米 撒山羊奶酪 配牛油果、小青柠汁 还嫌不够酸,加持2勺西西里sumac油醋汁 被问了太久,冬日暖沙拉看来可以单发菜谱了 #早餐•2018年11月23日##来啊来一起沙拉拉拉拉##公众号👉🏻赖上轻食#
2018-11-23
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大概错过了整个芦笋季 我才想起刷一发这个方子 还好记得用的新方子希腊酸奶基底酱~ #午餐•2018年10月28日##公众号👉🏻赖上轻食##来啊来一起沙拉拉拉拉#
2018-10-28
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暗搓搓被喜提厨师帽😂 厨房君连个通知都没发啊? 还是 @地主家的三才一汤 爱我第一个恭喜我💕 请爱我的继续汹涌而来💋 羽衣+马苏里拉+海虾+香醋 同时了解一下 #早餐•2018年10月20日##公众号👉🏻赖上轻食##来啊来一起沙拉拉...
2018-10-20
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藜麦三文鱼牛油生菜叶沙拉 买到一种很嫩的生菜, 各种伴着吃都脆啵啵, 哪怕只是柠檬汁和盐~ 大白盘子,早! #早餐•2018年10月4日##公众号👉🏻赖上轻食##来啊来一起沙拉拉拉拉#
2018-10-04
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Matrix Coffee矩阵咖啡的黑洞拿铁 苏州中心B1层 请务必收下这枚安利 以及后面的拉仇恨 #午餐•2018年9月27日##公众号👉🏻赖上轻食##赖外食#
2018-09-27
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鸡卷时菜沙拉 卷扁豆的蒸嫩鸡卷来了解一下 人在江湖, 发大白盘子存图是为了发月饼图 耿直girl中秋留字 #早餐•2018年9月24日##公众号👉🏻赖上轻食##来啊来一起沙拉拉拉拉#
2018-09-24
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一周之内手机两次失而复得, 认真思考我四不四洒……… 不管怎样,要好好吃饭 牛油果烟三文鱼甘蓝了解一下 #早餐•2018年9月20日##公众号👉🏻赖上轻食##来啊来一起沙拉拉拉拉#
2018-09-20
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正式介绍这本一看爱上的超高端大气上档次官宣杂志, 主要是赖子从此不定期刊登菜谱、随笔etc, 继续本色带你起航带你飞, 缘份不止这一期香港特辑。 今日刷新酱,配菠菜叶萨拉米水泼蛋~ #早餐•2018年9月5日##来啊来一起沙拉拉拉拉...
2018-09-05
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多云转晴⛅️的开学天 “小心地干”这种事,有人觉得必须提醒 谢谢你了~ 羽衣baby叶+牛油果+煎三文鱼 撒点胡椒就吃了我已成精 #早餐•2018年9月3日##公众号👉🏻赖上轻食##来啊来一起沙拉拉拉拉#
2018-09-03
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今夏东京打卡, 一天10小时室外活动热到化… 生茶的迪士尼款,以及闭眼进的餐厅美食, 非常救命。 #午餐•2018年8月25日##公众号👉🏻赖上轻食##赖外食#
2018-08-25
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