#自创食谱#

美味面包🍞 

减肥也可以吃的面包，健康美味，第一次用乳酸奶，挺好玩，明天终于可以吃面包了。熊🐻喜欢哦。 #美味面包🍞# #自创食谱#

美事美客 （上海,宝山）

自创食谱 

水蜜桃果酱，低糖，搭配饮料更佳。颜色不红，因为没有用桃子皮。 #自创食谱#

美事美客 （上海,宝山）

自创食谱 

用蓝莓做的果酱，正正好好，和面包炒鸡搭配，今天全部用的水和法，成功。 #自创食谱#

美事美客 （上海,宝山）

晚餐•2020年5月9日 

#晚餐•2020年5月9日# 这次用了一份咖喱，感觉更好吃。有好锅如神助攻，美器配美食。健康减肥。 #自创食谱#

美事美客 （上海,宝山）

自创食谱 

#自创食谱#

美事美客 （上海,宝山）

自创食谱 

#自创食谱#

Bldy （福建,龙岩）

自创食谱 

最近和三角形面包扛上了，明天看看做点什么。 #便当# #自创食谱#

美事美客 （上海,宝山）

咖喱肥牛芝士锅 

很久没有发菜谱，受到美食家启发，试着做了一下，感觉很不错，快手又好吃，关键放假在家也没有其他事可以做，长了厨艺，没长肉肉哦。 材料：大虾一斤 玫瑰露酒一盖子，盐少许，咖喱2小包，椰浆2包500毫升。蒜几瓣。 步骤：1.虾洗干净，去头，留着等...

美事美客 （上海,宝山）

面包夹香肠 

使用了普通面粉，在没有面包机的情况下，手揉出膜，虽然没有那么到位，但是成品也出蜂窝了，没有那么松弛，可是很柔软，还用今天熬的枣泥馅做了花朵包包，两个原味的留给老爸品尝。明早老公和宝贝的早餐搞定啦！✌️#普通面粉面包##香肠面包仔#

爱嘉2011

自创食谱 

#自创食谱# ，办公室午餐，简简单单，但不单调，营养搭配🍲🍲

月牙儿尖尖 （北京,丰台）

清炒豆苗菜，夏季清热必备，素食者最爱 

小豆苗炒香干，味道极好，简单生活。

美事美客 （上海,宝山）

酱爆茄子（有两段视频） 

美味快手自创茄子。

美事美客 （上海,宝山）

午餐•2019年6月28日 

🍛 🍛 缤纷杂炒: 牛肉+胡萝卜+黄瓜+卷心菜+鸡蛋 颜值与营养并存😋 😋 #午餐•2019年6月28日##一人食##便当##办公室便当##吃在办公室——午餐便当##便当便当##午餐 🌸便当🍱##自制##自创##自创食谱#

梦想是狂吃不胖

自创食谱 

#自创食谱# 芦笋蛋白炒外国火腿 炒饭剩下的蛋白 和芦笋火腿一起吧 可惜火候有点过 蛋白不够白嫩 味道还不错 颜值也有的 用的意大利火腿片 不习惯生吃 就炒了吃吧 不用加盐 火腿的咸度足够了

花园厨娘

自创食谱 

sha妞

简单到想哭的泡萝卜 

懒人都是用锅吃饭的……蛮诡异的早餐搭#早餐•2019年4月1日#

饭饭家有糖 （广东,深圳）

简单到想哭的泡萝卜 

#早餐•2019年3月30日# 天地壹号了解一下🌚，味道真心不错，不用担心放多少糖多少醋，比例合适，味道清爽

饭饭家有糖 （广东,深圳）

简单到想哭的泡萝卜 

#晚餐•2019年3月30日#蓉和柠檬鱼盗版😂有孩子没那么辣~自我感觉良好~

饭饭家有糖 （广东,深圳）