📷 记录午餐・好好吃饭,认真生活 🍵
白菜香菇猪肉馅+萝卜丝和豌豆粒,卷进白菜叶里,蒸完后加上酱油香醋蒜粉做浇汁,出来一碟超级鲜美的翡翠白玉卷!配一碗排骨汤拉面,分分钟吸溜完。 #午餐•2017年8月11日##Personal Improvisation##进击的肉食者#
2017-08-12
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虽然没有照这个方子做肉馅,但是借鉴了一下煮菜叶和浇汁的做法,超级鲜美!配一碗光面也毫无遗憾!不过这可是排骨汤作底的拉面啊~昨晚调制的白菜香菇猪肉馅,今天又突发奇想加了煮熟的萝卜丝和豌豆粒,色香味全了! #午餐•2017年8月11日##蔬菜多...
2017-08-12
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Prep's 中餐: - 碳水:糙米+薏米 110g - 蛋白:鸡肉丸60g+鹰嘴豆100g - 纤维:烩菜😅 - 脂肪:橄榄油为主 - 营养Tips:烩菜这种烹饪方式最后剩下的估计只有50%蔬菜中的营养物质+纤维啦😆; #午餐•...
2017-08-12
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