#我要减脂#

午餐•2017年8月29日 

健身开始俩月的第二次吃土豆+几乎没有粮食的杂粮饭。 #午餐•2017年8月29日##纯素##我要减脂#

佳jade

我要减脂 

工作用心过头，很晚的午饭。 豆皮，荷兰豆胡萝卜炒杂粮饭。 #我要减脂##纯素#

佳jade

晚餐•2017年8月17日 

这个算早晚餐吧。 放了一堆冰箱里没吃完的菜，仗着一大早跑了5K，把意面的比重稍微加大了一点😊😊😊 #晚餐•2017年8月17日##素食##我要减脂#

佳jade

晚餐•2017年8月13日 

菠菜，西兰花，鹰嘴豆黑豆杂粮饭。 维根的减脂生活。 #晚餐•2017年8月13日##我要减脂##素食#

佳jade

早餐•2017年8月13日 

今天终于吃上了心水已久的青豆丝面：只含11%的碳水，但有72%的蛋白质。简直就是我这种面食爱好者的福音。 #早餐•2017年8月13日##我要减脂##素食#

佳jade

午餐•2017年8月12日 

西红柿卷心菜木耳拌“面”。 作为新疆人，最喜欢的口味就是西红柿洋葱辣椒炒各种蔬菜，色香味俱全。 出于减脂的考虑，用豆皮和一小撮意面代替了日常吃的白面 #午餐•2017年8月12日##素食##我要减脂#

佳jade