#早餐•2017年8月17日#

早餐•2017年8月17日 

竹荪炖银耳，核桃杏仁露，啃着妈妈给我做的最后一个馒头好开心，5个馒头吃完了终于周末啦，下班可以回家咯，耶 #早餐•2017年8月17日#

颖火虫妈妈 （浙江,衢州）

早餐•2017年8月17日 

#早餐•2017年8月17日##减脂#蓝莓白桃薏米牛奶燕麦粥 薏米是之前炒过的熟薏米 蓝莓是加拿大novo scotia的当地蓝莓 白桃的加州的桃 第一次学美国人这么做着吃 好好吃！燕麦本身没什么味道 加上水果之后酸酸甜甜的 一下饭扫光

三角兽莱莱

蒸茄龙 

继续用小重量寻找发力的感觉 不要贪多贪快 健身这种事情 慢慢来反而比较快 臀桥的时候觉得很累 一瞬间有了不想做有氧的念头 且心平气和地接受了 “以自己舒服的方式运动最重要” 不过做完最后一组山羊挺身之后又觉得好了 于是还是蹬了椭圆机 ...

陌路闻笛 （海外,美国 ）

早餐•2017年8月17日 

刚做好的蜂蜜柠檬，四个中等大小的柠檬，400g蜂蜜 喜欢甜的童鞋可以将蜂蜜加到600g-800g都可以，就是如此随意. 蜂蜜越多存放的时间越久. 我一般早上起床加温水喝，或是随餐喝，只需加些冰块和红茶或是直接加些冰水即可. #早餐•2017...

iamweiwei

早餐•2017年8月17日 

#早餐•2017年8月17日#

用户5578375914 （海外,美国 ）

开胃早餐面 

【健康丰盛早餐-鸡蛋鲜虾面】 ingredients：noodles, fried egg, green beans, shrimp, tomato, seaweed 最爱还是中式早餐啦，下个面条，配个调料，煎个蛋，放些时蔬和肉，暖胃管饱。...

Wendycui

2017年08月18日 

好次，好次👍 #早餐•2017年8月17日#

小如_k3da

早餐•2017年8月17日 

黄油bagel #早餐•2017年8月17日#

唯美食与妹子不可辜负 （海外,加拿大 ）

红糖馒头 

#早餐•2017年8月17日#自发粉的~好丑，不过味道还行

小黄皮卡皮卡丘1

萝卜丝饼 

#早餐•2017年8月17日#果蔬的，很健康的，西红柿花椰菜虾鸡蛋面粉，不是很咸

小黄皮卡皮卡丘1

最简单的湖南早餐米粉做法 

#早餐•2017年8月17日#豆瓣酱和香菜真的一绝，很不错

小黄皮卡皮卡丘1

早餐•2017年8月17日 

在巴黎吃的早餐，当时没拍照，后来在别的地方看见相似的，就照了一个。我吃的是右手边靠下的那种，女儿吃的是左手第二格靠下的那种，老公吃的是牛角面包。儿子要了一个三明治。一共加起来蛮便宜的。 #早餐•2017年8月17日#

家甜蜜的家 （海外,美国 ）

我的饮食我做主 

黑森林隔夜燕麦～～ Macros: 43c, 14f, 32p. #早餐•2017年8月17日##健身狗的营养早餐##Good morning sunshine#

轻声细羽 （海外,加拿大 ）

早餐•2017年8月17日 

来个大胖子坚果面包 #早餐•2017年8月17日#

宝贝丁丁01

早餐•2017年8月17日 

奶油芝士蛋糕 #早餐•2017年8月17日#

itzel的烘焙目录 （海外,巴西 ）

早餐•2017年8月17日 

#早餐•2017年8月17日#蒸黑米蛋糕，里头加了郎姆酒泡的葡萄干，味道真棒！

jin下厨房 （海外,南非 ）

巧克力蔓越梅吐司~天然酵种(或波兰种) 

照例二发过夜，可能粉量没有上次多，孔洞比较大，口感也比较干，味道还行。 #早餐•2017年8月17日##面包##接力自制幸福感#

清新茉莉996

早餐•2017年8月17日 

#早餐•2017年8月17日#今天早上起來晚了，在蒙圈的情況下完成了早餐，然後。。姐又忘了放芝士啦！😥原來開冰箱的時候有看見芝士，想說弄好其他食材再把芝士拿出來，結果。。。就這樣忘了。。😑

均之Lynette （海外,美国 ）