#一个人的半素食少油少盐午餐#

午餐•2018年4月10日 

说好的戒肉，🤦‍♀️…… #午餐•2018年4月10日##一个人的半素食少油少盐午餐#

h马马 （江西,南昌）

午餐•2018年4月9日 

#午餐•2018年4月9日##一个人的半素食少油少盐午餐#

h马马 （江西,南昌）

午餐•2018年4月8日 

#午餐•2018年4月8日##一个人的半素食少油少盐午餐#

h马马 （江西,南昌）

午餐•2018年4月3日 

早餐忘记传了， #午餐•2018年4月3日##一个人的半素食少油少盐午餐#

h马马 （江西,南昌）

午餐•2018年4月3日 

一不小心把杂粮饭（大黄米、紫糯米、糙米、炒薏仁、花生）煮成了杂粮粥。 #午餐•2018年4月3日##一个人的半素食少油少盐午餐#

h马马 （江西,南昌）

午餐•2018年4月2日 

饭后贴墙10分钟，专治我这种驼背星人💪💪💪…… #午餐•2018年4月2日##一个人的半素食少油少盐午餐#

h马马 （江西,南昌）

午餐•2018年4月2日 

#午餐•2018年4月2日##一个人的半素食少油少盐午餐#

h马马 （江西,南昌）

午餐•2018年4月2日 

不能过度减肥，适当吃点米饭和粗粮，治好了产后肾虚气血不足（脱发一把接一把），因为减肥用力过猛又开始脾虚，🤦‍♀️…… 运动+饮食清淡（坚持早好中饱晚少的基本原则，七分饱的适度原则以及细嚼慢咽的方法）走起。 #午餐•2018年4月2日##一个...

h马马 （江西,南昌）

午餐•2018年3月27日 

—— 剁得停不下来，女人理性消费啊…… 不过鉴于上次买volley球鞋（旗舰店买的，退货）的糟心事儿，我现在是谨慎网购了。 电商里鱼目混珠的事儿是众所周知的，所以只能选择官网或者靠谱旗舰...

h马马 （江西,南昌）

午餐•2018年3月23日 

#午餐•2018年3月23日##一个人的半素食少油少盐午餐#

h马马 （江西,南昌）

午餐•2018年3月23日 

#午餐•2018年3月23日##一个人的半素食少油少盐午餐#

h马马 （江西,南昌）

午餐•2018年3月21日 

#午餐•2018年3月21日##一个人的半素食少油少盐午餐#

h马马 （江西,南昌）

午餐•2018年3月21日 

#午餐•2018年3月21日##一个人的半素食少油少盐午餐#

h马马 （江西,南昌）

午餐•2018年3月13日 

#午餐•2018年3月13日##一个人的半素食少油少盐午餐#

h马马 （江西,南昌）

午餐•2018年3月12日 

量有点大，🤦‍♀️ #午餐•2018年3月12日##一个人的半素食少油少盐午餐#

h马马 （江西,南昌）

午餐•2017年11月9日 

#午餐•2017年11月9日##一个人的半素食少油少盐午餐#

h马马 （江西,南昌）

午餐•2017年10月16日 

食量大增，以前只吃这个的三分之一就够了，天气转冷，秋衣根本排不上用场蛮， #午餐•2017年10月16日##一个人的半素食少油少盐午餐#

h马马 （江西,南昌）

午餐•2017年10月13日 

我家婆一走，家里冷冷清清的，😕😕😕，人啊就是贱，相处久了互相伤害嫌弃，一离开反而有些想念， #午餐•2017年10月13日##一个人的半素食少油少盐午餐#

h马马 （江西,南昌）