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记录午餐・为充实的生活续航 🚢
缤纷龙利鱼 简单快手
#午餐•2017年8月31日#
2017-09-01
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西红柿牛腩
😋 #午餐•2017年8月31日#
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午餐•2017年8月31日
#午餐•2017年8月31日##炸黑带鱼配薯条#
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#午餐•2017年8月31日#煎牛排
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豆角焖米粉哈哈哈,纳豆和溏心蛋是必备 #午餐•2017年8月31日#
木须肉
随心所欲版木须肉 冰箱里有啥炒啥 用了梅花肉 鸡蛋 彩椒 黄瓜 西葫芦 胡萝卜 五颜六色的 看着胃口就很好~ #午餐•2017年8月31日#
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牛肉米粉 #午餐•2017年8月31日#
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脆皮日本豆腐
喜欢这个小蘑菇!长得很像白玉菇 口感也很好 还加了玉米青豆 #午餐•2017年8月31日#
烤豆腐
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牛肉烧茄子的变式:当成火锅一样的煮,加了金针菇、鹰嘴豆、秋葵、虾干还有一个蛋😂还好味道不奇怪。顺便热一下梅干菜烧肉,煮一锅糙米白米饭啥的。略饱,嗝~比平时早一两个小时吃饭还真不适应(其实应该是回归正常…… #午餐•2017年8月31日##P...
油花四溢的牛排最迷人🍖 用海盐和黑胡椒腌了半个多小时,还蘸了一点点料酒给牛排按摩,果然好吃很多 #午餐•2017年8月31日#
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蒜蓉西兰花土豆片
家里不剩什么西兰花了,仿佛吃了一碗炒土豆🥔 #午餐•2017年8月31日#
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一边吃饱一边瘦
三文鱼 菌菇 #午餐•2017年8月31日##减脂##健身#
红烧排骨
自己种的超甜小番茄和黄瓜做个色拉当午餐,也是real自豪了~ #午餐•2017年8月31日#
来碗家乡的美食 #午餐•2017年8月31日#
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