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午餐•2019年1月8日 

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得得dei啊呜

早餐•2019年1月4日 

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得得dei啊呜

终于等到你-茄酱烤西葫芦Zusagne 

#早餐•2018年4月28日##戒糖ing##homemade#

得得dei啊呜

晚餐•2018年4月21日 

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得得dei啊呜

可能是最好吃系列--橄榄菜炒饭 

糙米藜麦炒饭 #早餐•2018年1月28日##吃在北欧##戒糖ing#

得得dei啊呜

无边经典法式咸派（超简单迷你版） 

偷懒做法：买超市冰冻蔬菜解冻直接就是碎碎，加了火鸡胸，没放洋葱（虽然买了）把鸡蛋菜马苏里拉拌匀表面再铺一点火鸡胸（冰箱剩余消耗）省掉炒菜这步 #午餐•2017年10月16日##吃在北欧##戒糖ing#

得得dei啊呜

早餐•2017年10月6日 

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得得dei啊呜

晚餐•2017年10月2日 

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得得dei啊呜

【健康三餐】香烤紫甘蓝 

白甘蓝 用的椰子油不是很合适 加了火鸡胸和蘑菇 #午餐•2017年10月1日##戒糖ing##吃在北欧#

得得dei啊呜

午餐•2017年9月27日 

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得得dei啊呜

午餐•2017年9月26日 

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得得dei啊呜

早餐•2017年9月25日 

蔬菜水果饭前吃没拍 还有一个鸡蛋呵呵大胃 #早餐•2017年9月25日##吃在北欧##戒糖ing#

得得dei啊呜

一个话唠包教包会的香浓红烩牛腩 

#午餐•2017年9月23日##戒糖ing##吃在北欧#

得得dei啊呜

早餐•2017年9月23日 

心里默念：微饱正好微饱。。 其实胃口变大了 很能吃 #早餐•2017年9月23日##戒糖ing#

得得dei啊呜

早餐•2017年9月22日 

德国黑面包烤的 还不错吃～ #早餐•2017年9月22日##戒糖ing##吃在北欧#

得得dei啊呜

午餐•2017年9月22日 

便当中午没吃当晚饭 最近的饮食做的太差！ 每天都在暴饮暴食 #午餐•2017年9月22日##戒糖ing##吃在北欧#

得得dei啊呜

午餐•2017年9月21日 

午市便当 享受自己做饭自己吃的乐趣 鸡蛋炒剩下的鳕鱼 老卷心菜玉米青豆剩下的花菜 调料除了盐还用了醋和橄榄菜 #午餐•2017年9月21日##戒糖ing##吃在北欧#

得得dei啊呜

晚餐•2017年9月20日 

放橄榄菜和醋炒的 鳕鱼木耳花菜 #晚餐•2017年9月20日##吃在北欧##戒糖ing#

得得dei啊呜