【煎酿豆腐泡】 豆腐泡：是豆制品的一种，营养丰富； 酿豆腐泡：就是把腌制好的肉末塞进豆腐泡里，先煎至香脆，再放调味料和冬菇水焖煮，出锅后肉香多汁，非常入味，是下饭一流的家常菜。 #晚餐•2021年4月12日# #🥕中餐🥕#
2021-04-13
125 58
瓊♡瓊
（浙江,杭州）
#松下 | 知春意，煲鲜美# 【温州芥菜饭】 芥菜饭：是在我老家温州民间广为流传的习俗，每年农历二月二家家户户都会吃芥菜饭，并有“吃了芥菜饭不生疥疮”的说法。传统的做法是用糯米煮的饭，今天孩子想吃，简单做法用了隔夜饭，口感一样美味，香甘爽...
2021-04-11
142 54
瓊♡瓊
（浙江,杭州）
#松下 | 知春意，煲鲜美# 【啤酒鸭】 春天万物生长，是养生的好季节；啤酒鸭口感，香醇浓厚又能滋补身体。 鸭：性寒味甘，有滋补、养胃、利水等功效；可以滋补身体、调理改善食欲不振等症状。 ^_^——————————————————————...
2021-04-09
138 33
瓊♡瓊
（浙江,杭州）
#松下 | 知春意，煲鲜美# 之豆腐餐 【煎酿豆腐】 春天的饮食宜清淡，豆腐营养丰富又不肥腻，正是春季的养生良品。 豆腐：具有清热润燥、补血养颜、补脑健脑的功效。 ^_^————————————————————————————^_^ 精心设...
2021-04-10
148 49
瓊♡瓊
（浙江,杭州）
#松下 | 知春意，煲鲜美# 之梅干菜 【梅菜蒸肉饼】 梅干菜：具有开胃下气、益血生津、补虚劳的作用。 ^_^————————————————————————————^_^ 精心设计的松下分体式IH电饭煲，提醒⏰您该回家好好吃饭了🍚 #晚...
2021-04-07
134 52
瓊♡瓊
（浙江,杭州）
#松下 | 知春意，煲鲜美# 【叉烧杂蔬蛋炒饭】 家常炒饭，简单搭配些时蔬，方便快捷，营养丰富又美味😋 ^_^————————————————————————————^_^ 精心设计的松下分体式IH电饭煲，提醒⏰您该回家好好吃饭了🍚 #...
2021-04-06
142 35
瓊♡瓊
（浙江,杭州）
#松下 | 知春意，煲鲜美# 之南瓜餐 【南瓜焖排骨】 南瓜：化痰、利肺、排毒养颜的功效，有丰富维生素、多糖、利肺的作用。 ^_^————————————————————————————^_^ 精心设计的松下分体式IH电饭煲，提醒⏰您该回家...
2021-04-05
140 32
瓊♡瓊
（浙江,杭州）
#松下 | 知春意，煲鲜美# 之茄子餐 【鱼香茄子煲】 茄子：具有清热解毒、活血、利尿消肿的作用；春天容易肝火旺盛，多吃点茄子会对降火排毒起到重要作用。 ^_^————————————————————————————^_^ 精心设计的松下分...
2021-04-04
131 23
瓊♡瓊
（浙江,杭州）
#松下 | 知春意，煲鲜美# 【咸蛋蒸肉饼】 做法简单又快捷，味道美味又下饭， 猪肉放搅拌机搅一搅，搅好放电饭煲蒸一蒸， 饭好肉饼也熟了，开饭喽🍚…… ^_^————————————————————————————^_^ 精心设计的松下分...
2021-04-03
125 26
瓊♡瓊
（浙江,杭州）
#松下 | 知春意，煲鲜美# 之冬菇餐 【冬菇扒菜胆】 春天养生，菌菇也是符合季节的需要，菌菇种类繁多，营养丰富。 冬菇：也是菌菇类一种，含有丰富的蛋白质和多种人体必需的微量元素，是防治感冒、降低胆固醇、防治肝硬化和具有抗癌作用的保健食品。...
2021-03-26
138 45
瓊♡瓊
（浙江,杭州）
#松下 | 知春意，煲鲜美# 之笋餐 【笋片炒瘦肉】 春天是吃笋最佳的季节，笋是一种营养丰富食材，不仅能开胃健脾，促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。 ^_^———————————————————————————...
2021-03-28
140 35
瓊♡瓊
（浙江,杭州）
#松下 | 知春意，煲鲜美# 之芹菜餐 【芹菜炒香干】【芹菜叶炒豆腐】 春天吃芹菜可以有清热、平肝、健胃、利水、降血脂、降血压之功效； 春季要养生，先要疏肝散热，芹菜是首选食材，因为它有清热解毒的功效，常吃可平肝解热，还可以有效预防春困，让...
2021-03-29
125 34
瓊♡瓊
（浙江,杭州）
#松下 | 知春意，煲鲜美# 之金针云耳餐 【金针云耳蒸滑鸡】 金针菜：又名黄花菜、忘忧草，是春秋两季鲜品当造，食用金针具有清热利尿、解毒消肿、平肝除烦、养血安神等功效。 云耳：含丰富铁质、蛋白质、脂肪、钙、磷等，能补充气血、抗凝血的作用；...
2021-03-30
121 40
瓊♡瓊
（浙江,杭州）
#松下 | 知春意，煲鲜美# 之空心菜餐 【腐乳炒空心菜】 空心菜：具有清热、利湿、解毒的功效。 ^_^————————————————————————————^_^ 精心设计的松下分体式IH电饭煲，提醒⏰您该回家好好吃饭了🍚 #晚餐•2...
2021-03-31
122 20
瓊♡瓊
（浙江,杭州）
#松下 | 知春意，煲鲜美# 精心设计的松下分体式IH电饭煲，提醒⏰您该回家好好吃饭了🍚 ^_^————————————————————————————^_^ 【春笋东北老式拌饭】 今晚“懒癌”发作，啥都不想动，到饭点时简单的， 动用了春季...
2021-04-01
103 13
瓊♡瓊
（浙江,杭州）
#松下 | 知春意，煲鲜美# 之马齿苋餐 【凉拌马齿苋】 马齿苋：是春季常见的一种保健野菜，具有清热解毒、凉血止痢、除湿的功效。 ^_^————————————————————————————^_^ 精心设计的松下分体式IH电饭煲，提醒⏰您...
2021-04-02
117 31
瓊♡瓊
（浙江,杭州）
#松下 | 知春意，煲鲜美# 之蘑菇餐 【蒜香煎奶油蘑菇】 春季是适宜菌菇生长的季节； 春季养生多吃蘑菇补充身体营养； 蘑菇：含有大量的维生素以及其他人体必需的元素，具有抗癌，降压，降血脂，抗炎和理气开胃的功效。 #午餐•2021年3月2...
2021-03-25
148 31
瓊♡瓊
（浙江,杭州）
#松下 | 知春意，煲鲜美# 之番薯叶 【蒜蓉番薯叶】 今天又来盘保健菜，有“蔬菜皇后”之称的番薯叶，春天是吃番薯叶最好的季节，新鲜脆嫩。 番薯叶：有提高免疫力、延缓衰老、保护视力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症、促进新陈代谢、通便利尿、升血...
2021-03-24
139 25
瓊♡瓊
（浙江,杭州）
