#慢慢变好#

46 作品
  • 午餐•2017年12月12日

    午餐•2017年12月12日 

    #午餐•2017年12月12日##我爱你,亲爱的姑娘。##慢慢变好#跨年21天打卡,第二天,早饭午饭一起传~早饭,豆沙包解馋~火龙果好甜。午饭,豌豆炒虾仁,疙瘩汤。

    2017-12-12

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    任真mm 任真mm (河北,廊坊)
  • 晚餐•2017年12月11日

    晚餐•2017年12月11日 

    #晚餐•2017年12月11日##我爱你,亲爱的姑娘。##慢慢变好#跨年21天打卡。第一天,晚上5点吃的,蛋清留的训练完吃的。好好训练了今天。

    2017-12-11

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    任真mm 任真mm (河北,廊坊)
  • 午餐•2017年12月11日

    午餐•2017年12月11日 

    #午餐•2017年12月11日##我爱你,亲爱的姑娘。##慢慢变好#跨年21天打卡,第一天。蔬菜玉米面窝头,玉米粑粑,虾,蒸茄子,炒花菜。

    2017-12-11

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    任真mm 任真mm (河北,廊坊)
  • 早餐•2017年12月11日

    早餐•2017年12月11日 

    #早餐•2017年12月11日##我爱你,亲爱的姑娘。##慢慢变好#21天就跨年了,我还有想完成的事没有完成。好好吃饭,控制饮食就是之一。开始打卡。 跨年21天打卡,第一天。颜色丰富的早餐。

    2017-12-11

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    任真mm 任真mm (河北,廊坊)
  • 早餐•2017年10月13日

    早餐•2017年10月13日 

    #早餐•2017年10月13日##慢慢变好##寝室#刷脂12。青椒鸡蛋炒大米糟米饭,酸奶,梨。

    2017-10-13

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    任真mm 任真mm (河北,廊坊)
  • 午餐•2017年10月12日

    午餐•2017年10月12日 

    #午餐•2017年10月12日##慢慢变好##寝室#11。糟米,大米,鸡胸肉,黄瓜,洋葱,青椒,胡萝卜。炒饭。

    2017-10-12

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    任真mm 任真mm (河北,廊坊)
  • 早餐•2017年10月12日

    早餐•2017年10月12日 

    #早餐•2017年10月12日##寝室##慢慢变好#刷脂11。燕麦,玉米片,鸡蛋,蛋清,奶粉,枣加核桃,柚子,葡萄。👀👀👀

    2017-10-12

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    任真mm 任真mm (河北,廊坊)
  • 午餐•2017年10月11日

    午餐•2017年10月11日 

    #午餐•2017年10月11日##慢慢变好##寝室#10。清理蔬菜,多吃菜呀~。午饭 意面,三明治火腿,洋葱,胡萝卜,青椒,包菜。用葱姜蒜小米辣椒炒的。好吃。

    2017-10-11

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    任真mm 任真mm (河北,廊坊)
  • 早餐•2017年10月11日

    早餐•2017年10月11日 

    #早餐•2017年10月11日##慢慢变好##寝室#刷脂9。紫薯酸奶,虾米蒸蛋,苹果。昨天晚吃了好多零食。过去了,不用抱怨,不用后悔。好好生活。

    2017-10-11

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    任真mm 任真mm (河北,廊坊)
  • 午餐•2017年10月10日

    午餐•2017年10月10日 

    #午餐•2017年10月10日##慢慢变好##寝室#9。午饭,芋头,山药,三明治火腿,番茄,包菜。包菜是用泰式甜辣酱炒的,好吃,包菜真的好容易入味呀~

    2017-10-10

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    任真mm 任真mm (河北,廊坊)
  • 早餐•2017年10月10日

    早餐•2017年10月10日 

    #早餐•2017年10月10日##慢慢变好##寝室#刷脂9。紫薯,芋头,鸡蛋,蛋清,牛奶,枣加核桃,葡萄,李子,番茄。

    2017-10-10

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    任真mm 任真mm (河北,廊坊)
  • 罗宋汤

    罗宋汤 

    #午餐•2017年10月9日##慢慢变好##寝室#8。我就是负责发掘鸡胸肉的美好的😂😉。我没有牛肉~😭。

    2017-10-09

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    任真mm 任真mm (河北,廊坊)
  • 咸味菜窝头(内附手法视频)~~吃点儿粗粮系列

    咸味菜窝头(内附手法视频)~~吃点儿粗粮系列 

    #早餐•2017年10月9日##慢慢变好##寝室#刷脂哈8。早饭,咸味菜窝头(玉米,豌豆,胡萝卜,西蓝花梗,洋葱😃),鸡蛋,蛋清,牛奶,枣加核桃,生菜,水果黄瓜。窝头一个假期做了3次,我好喜欢这个呀~

    2017-10-09

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    任真mm 任真mm (河北,廊坊)
  • 晚餐•2017年10月8日

    晚餐•2017年10月8日 

    #晚餐•2017年10月8日##慢慢变好##寝室#晚饭7。白水煮豌豆只加盐就很满足了。

    2017-10-08

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    任真mm 任真mm (河北,廊坊)
  • 早餐•2017年10月8日

    早餐•2017年10月8日 

    #早餐•2017年10月8日##慢慢变好##寝室#刷脂刷脂7。早餐,玉米,芋头,鸡蛋,蛋清,酸奶,番茄,葡萄。✌✌✌

    2017-10-08

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    任真mm 任真mm (河北,廊坊)
  • 咸味菜窝头(内附手法视频)~~吃点儿粗粮系列

    咸味菜窝头(内附手法视频)~~吃点儿粗粮系列 

    #午餐•2017年10月7日##慢慢变好##寝室#6。蒸了三个玉米面窝头,打算留一个晚上吃,只是打算,又都吃了😂。窝头我加了鹰嘴豆粉,黄豆粉,白菜,洋葱。很好吃。

    2017-10-07

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    任真mm 任真mm (河北,廊坊)
  • 早餐•2017年10月7日

    早餐•2017年10月7日 

    #早餐•2017年10月7日##慢慢变好##寝室#打卡6。杂粮粥,酸奶豆腐,鸡蛋,苹果。周六大扫除~然后水果篮子也可要去装满~

    2017-10-07

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    任真mm 任真mm (河北,廊坊)
  • 晚餐•2017年10月6日

    晚餐•2017年10月6日 

    #晚餐•2017年10月6日##寝室##慢慢变好#最近在控制饮食,暑假回家胖了20斤,无脸当教练了,今天午休做梦见吃面包了,下午没忍住吃了两大个,还有一份豆腐面。明天再来,后悔没用!继续练。

    2017-10-06

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    任真mm 任真mm (河北,廊坊)