#生酮午餐#

午餐•2019年2月22日 

#午餐•2019年2月22日##生酮##生酮午餐##日式##自制生酮面包##贝果贝果##断面萌##果冻的生酮食谱##生酮饮食#

果冻onKETO （海外,日本 ）

生酮午餐 

2.20 #生酮##生酮午餐# ～芝士夹心厚蛋烧贝果～#贝果贝果#

果冻onKETO （海外,日本 ）

晚餐•2019年2月19日 

生酮day10 生酮这几天体重没怎么变化啦 所以决定今天爆碳一次 午餐梅干菜扣肉和饺子 晚饭红烧排骨 今天还吃了三颗汤圆三个饺子很满足 明天要断食到中午啦#晚餐•2019年2月19日#

Wendy可大厨的生酮日记

晚餐•2019年2月16日 

生酮day7 今天起床后忙着出门所以早餐没吃 十一点的时候吃的番茄火锅 番茄切碎放入锅中煸炒出汤 放入半汤匙番茄酱调味 加少许蚝油和味极鲜调味 放姜片葱段加水煮五分钟 再切几片鲜番茄放到锅中 就可以涮各种肉和菜啦 晚餐喝了杯防弹咖啡#晚餐•...

Wendy可大厨的生酮日记

公 zhong 号：生酮大菜单 

生酮Day4 早餐防弹咖啡一杯 午餐红烧狮子头 晚餐清蒸鳕鱼放了些干辣椒后浇的热油 做法欢迎关zhu公zhong号：生酮大菜单 #一人食#

Wendy可大厨的生酮日记

防弹咖啡 

今日份生酮早午晚餐 大口吃肉的同时还能瘦身 早餐防弹咖啡 午餐腔骨炖茶树菇海参汤 晚餐韭菜鸡蛋肉饼

Wendy可大厨的生酮日记

生酮晚餐 

年后开启新的一轮生酮瘦身之旅啦 美好的一天从防弹咖啡开始 午餐香菇炖鸡翅 晚餐咖喱虾和蔬菜 记得多喝水哦#生酮#

Wendy可大厨的生酮日记

生酮零食～烤猪皮 

#生酮日常#

Frau白雪 （海外,德国 ）

2019年01月10日 

好吃到爆的菠菜火鸡心披萨 低碳水高油脂 配上老干妈简直美到爆#生酮##生酮午餐#

Frau白雪 （海外,德国 ）

生酮午餐 

卤鸡爪➕炒蛋➕甘蓝黄瓜汁 #生酮午餐#

Yvonne小枝枝

午餐•2017年10月25日 

培根金针菇芝士第二餐、碳水极低脂肪💥➕臭豆腐 #午餐•2017年10月25日##生酮午餐#

HP_BOOM （浙江,金华）

生酮午餐 

#生酮午餐#培根芝士金针菇卷（烤箱版） 好吃到炸裂！！蛋黄酱更是棒呆了 #午餐•2017年10月24日##减脂午餐#

HP_BOOM （浙江,金华）

生酮午餐 

黑暗料理之丘比沙拉蘑菇酱盖牛肚丝 #生酮午餐#

__爱睡懒觉__ （北京,海淀）

生酮午餐 

黑暗料理之丧心病狂的黑芝麻酱拌西兰花 #生酮午餐#

__爱睡懒觉__ （北京,海淀）

生酮午餐 

早餐防弹咖啡 #生酮午餐#

__爱睡懒觉__ （北京,海淀）

生酮午餐 

早餐防弹咖啡 #生酮午餐#

__爱睡懒觉__ （北京,海淀）

生酮午餐 

很久没吃大鸡排 #生酮午餐#

__爱睡懒觉__ （北京,海淀）

生酮午餐 

来个卤煮火烧压压惊 #生酮午餐#

__爱睡懒觉__ （北京,海淀）