#早餐•2021年8月20日# 吃早餐是一种态度今日早餐:芝士烤杂粮饭团+水煮鸭蛋，铁皮石斛炖水鸭母，清蒸鸭鲈鱼，小吊梨汤，奶香坚果包，拌秋葵 周五，今天出伏，晨起，感觉到了秋的热情开始酝酿~ 今早有人私我问，天啦，被你的早餐迷住了，就想问...
2021-08-20
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飞妈心雨
（福建,三明）
#早餐•2021年8月19日# 吃早餐是一种态度今日早餐:花蛤丝瓜粉，苹果白兰地煎猪排，酸奶坚果，石榴籽，香葱肠面包 周四，昨晚问飞哥想吃蛋糕还是面包，飞哥说面包，好吧，那就做香肠面包吧，个人觉得面包貌似比蛋糕更健康，没有高油高糖~ 今日的...
2021-08-19
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飞妈心雨
（福建,三明）
#早餐•2021年8月18日# 吃早餐是一种态度今日早餐:金枪鱼饭团，口蘑土豆虾仁腰果浓汤，牛排太阳蛋，山药红枣百合银耳羹，酸奶慕斯蛋糕，火龙果 周三，有光的晨，让早餐增色，食以色为诱，图甚是满意，日子渺小重复 却都是琐碎的幸福，知足，知不...
2021-08-18
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飞妈心雨
（福建,三明）
#早餐•2021年8月17日# 吃早餐是一种态度今日早餐:血糯米莲藕粥，蜜汁鸡腿杂蔬，孜然豆腐鱼，石榴，羊奶核桃燕麦，吐司滑蛋 周二，晨食约藕，砖家说入秋吃藕最补，哈哈，我说什么都吃就对了，有吃有补，才营养均衡，粗的细的贵的便宜的，每个食材...
2021-08-17
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飞妈心雨
（福建,三明）
#早餐•2021年8月16日# 吃早餐是一种态度今日早餐:番茄肉酱意面，鲍鱼虾仁南瓜浓汤，牛角包+水煮蛋+蓝莓，莲子白合山药银耳羹 周一，清晨窗外，雨后的天是暗，空气是清新的。窗内早餐物语，👩🏻妈妈是不是应该要反省一下，对你放养式教育有没有...
2021-08-16
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飞妈心雨
（福建,三明）
#早餐•2021年8月13日# 吃早餐是一种态度今日早餐:黑米粥，煎海鲈鱼，橙香鸭胸肉，酸奶芒果坚果，西红柿炒鸡蛋，奶油蛋糕 周五，刚看了评论区你们那么多文字，好感动，谢谢大家的爱和祝福及邀请！18年了，昨晚还有很多细碎没有记录，瞬间未想起...
2021-08-13
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飞妈心雨
（福建,三明）
#早餐•2021年8月12日# 吃早餐是一种态度今日早餐:长寿面，苹果，虾仁芒果三明治，紫薯思暮雪，橙汁 周四，今日的飞哥，早简单的吃面，晚吃有仪式感的蛋糕，一如既往，不同的是飞哥驾照今日下午终于可以开考了，吃完面就是真正法律上的成年了，将...
2021-08-12
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飞妈心雨
（福建,三明）
#早餐•2021年8月11日# 吃早餐是一种态度今日早餐:牛肉咖喱饭，海鳗鱼萝卜丝汤，百合莲藕红枣甜水，可颂包夹水煮蛋+蓝莓，橄榄醋汁 周三，美好的一天，从锅里慢熬的咖喱料咕噜声中开始~#记录生活点滴瞬间#
2021-08-11
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飞妈心雨
（福建,三明）
#早餐•2021年8月10日# 吃早餐是一种态度今日早餐:烙饼摊鸡蛋，奶茶，大麦红薯粥，煎带鱼，酸爽脆黄瓜+卤肉，火龙果 周二，晨食约奶茶+烙饼摊鸡蛋，想起去年秋天的第一杯奶茶梗，又一年了，今年一起相约喝一杯秋天的第一杯奶茶吧！🥤再搭配烙饼...
2021-08-10
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飞妈心雨
（福建,三明）
#早餐•2021年8月9日# 吃早餐是一种态度今日早餐:海鲜肉丝粉，西瓜桂圆，特香包(姐姐家的)，核桃燕麦牛奶 周一，晚归的夜晚，迟起的晨，来碗简单粗暴，鲜的掉眉毛，有肉有菜有虾的粉，飞哥简单吃完回学校提档，午餐跟同学们欢乐相聚庆祝成年了~...
2021-08-09
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飞妈心雨
（福建,三明）
#早餐•2021年8月6日# 吃早餐是一种态度今日早餐:蟹柳寿司，红菇鸡汤，玉米杂蔬沙拉，巧克力核桃布朗尼，奶咖，红心火龙果 周五，此时 出差途中， 家长嘱咐， 不摘口罩， 守住绿码。#记录生活点滴瞬间#
2021-08-06
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飞妈心雨
（福建,三明）
#早餐•2021年8月5日# 吃早餐是一种态度今日早餐:红薯玉米渣粥，耗油拌娃娃菜，酱油水海鱼，烤香酥鸭腿，滑蛋口蘑虾仁三明治，芡实雪燕牛奶羹，黄桃 周四，陪伴，更重要的是参与一段生命成长的过程！幸福时光，美食相伴。身心安康，福泽绵长~#记...
2021-08-05
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飞妈心雨
（福建,三明）
#早餐•2021年8月4日# 吃早餐是一种态度今日早餐:黑米大麦粥，煎红娘鱼，拌空心菜，肉包+水煮蛋，坚果凉粉无花果牛奶，芒果卡仕达酱软欧包 周三，雨后的清晨，空气里氤氲着雨后的柔情，开窗深呼吸，发会呆才进厨房，今早有婆婆做的肉包，只要简单...
2021-08-04
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飞妈心雨
（福建,三明）
#早餐•2021年8月3日# 吃早餐是一种态度今日早餐:西瓜丸子莲子酒酿，咖啡冰面包，虾仁凉面，百香果柠檬蜂蜜水，炸鸡排 周二，晨食约夏日限定，我做了夏天该有的样子，有西瓜味的甜点，有咖啡味的冰面包，有清爽的凉面，有酸味的冷饮，最后再安排炸...
2021-08-03
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飞妈心雨
（福建,三明）
#早餐•2021年8月2日# 吃早餐是一种态度今日早餐:鲍鱼捞饭，冬瓜口蘑肉片汤，芒果班戟，百合莲藕甜汤，酸奶坚果 周一，飞哥要去学校帮忙，给新生发放通知书，祝贺能接到通知书的孩子，他她们都是极优秀的，话说二中强三明强嘛，责任心极强从不迟到...
2021-08-02
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飞妈心雨
（福建,三明）
#早餐•2021年7月29日# 吃早餐是一种态度今日早餐:南瓜派，鸭肉羊肚菌荞麦面，青瓜柠檬虾，皂角米芡实雪燕羹，火龙果，核桃羊奶 周四，用亲妈种的南瓜换个做法，减肥也能吃的小甜品，南瓜派，奶香浓郁，入口即化，好吃低脂，且零难度~#记录生活...
2021-07-29
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飞妈心雨
（福建,三明）
#早餐•2021年7月28日# 吃早餐是一种态度今日早餐:杂蔬蟹柳炒糙米饭，紫菜牛肉丸汤，蟹柳滑蛋三明治，香蕉，油醋汁拌秋葵，绿豆莲子红枣水，酸奶坚果 周三，珍惜孩子在家的日子，一转身就长大了，时光如照片里的阴影，有影才烘托出事物的主体，有...
2021-07-28
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飞妈心雨
（福建,三明）
#早餐•2021年7月27日# 吃早餐是一种态度今日早餐:红薯粥，泰式酸辣柠檬鸡腿，酸辣土豆丝，煎鲳鱼，新鲜黑麦果仁大列巴，酸奶桂圆，无花果，水煮鸽子蛋 周二，晨食约辣，因是早餐，那就微微辣吧，用亲妈种的柠檬和小米辣做成丁点酸辣，极开胃的，...
2021-07-27
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飞妈心雨
（福建,三明）
