记录早餐・试试能不能坚持一百天 ✊
隔夜燕麦杯:rolled oats 1/2杯,脱脂牛奶🥛1/2杯,脱脂希腊酸奶1/2杯,花生粉🥜1tbsp,奇亚籽1tsp,向日葵花籽🌻1小把,肉桂粉,香草精,树莓,蔓越莓 黑咖啡☕️ 超级丰富的能量杯,一顿饭做起来容易吃起来五分钟解决😂...
2017-10-24
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#早餐•2017年10月24日#2017.10.24晴 窗外的阳光时隐时现,秋风轻暖轻寒…今儿,双儿的早餐简单的很,有2样是小蘑菇从武汉带回来的鸭脖和香干,还有丝瓜烧毛豆,蛋抱荠菜饺,滇红茶香饭,玉米,老鸭汤和综合坚果。
2017-10-24
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