#午餐•2017年11月3日#

水煮牛肉 (正宗川味家常) 

#午餐•2017年11月3日#

kekekker

Q弹芋圆的做法 （有视频，学会做柔韧不散的面团） 

蒸熟后的紫薯170g加水打成糊糊然后用不粘锅炒收干水分，加了170g的木薯粉，🙈🙈成品过于Q弹，下次得多收干水分少加些木薯粉 #午餐•2017年11月3日##接力自制幸福感#

SILVER （海外,美国 ）

芹菜炒香干 

吃完火锅对豆干念念不忘，于是到亚超买来豆干～ #午餐•2017年11月3日#

蒜了吧随便吃点 （浙江,杭州）

午餐•2017年11月3日 

闪电泡芙 以前吃的泡芙都不再叫泡芙了 #午餐•2017年11月3日#

adrenaline （北京,海淀）

午餐•2017年11月3日 

😝番茄炒蛋 三汁焖蔬菜 #午餐•2017年11月3日#

卡萨shams （浙江,杭州）

午餐•2017年11月3日 

今天要考试，同学没做饭便点了外卖，章鱼烧饼+两份卤肉饭，好多没吃完，但吃得很高兴😄 #午餐•2017年11月3日#

hahahahah

午餐•2017年11月3日 

#午餐•2017年11月3日#

HMengnan

糖蒸酥酪 

#午餐•2017年11月3日#新出酒酿马上来做这个，桂花很香。没加糖自己的酒酿够甜，也没加热牛奶，凝结很好。

IvyCharlottesville （海外,美国 ）

午餐•2017年11月3日 

一周吃完了我的速冻食品橙皮鸡😂 #午餐•2017年11月3日#

小曲儿喜欢吃辣椒 （海外,美国 ）

小角落 

世界很奇妙 和一对来自俄勒冈的爱斯基摩印第安夫妇 在一个意呆利美食作家的巴黎家中一起做了法式三道菜午餐 并吃到了以前从来没有吃到两个食材（只会念不会拼🙃只知道一个芹菜属一个生菜属 手动围笑）涨了好多姿势 心生无数感触 还需要时间捋一捋 到底...

蒙塔基的图图想要逃往斯皮纳龙格 （海外,法国 ）

午餐•2017年11月3日 

清炖白萝卜羊蝎子+香肠蛋炒饭+橙子。用了新方法，不带一点点白色橙衣，口感棒棒哒！ #午餐•2017年11月3日#

Karen413 （海外,美国 ）

生蒜不耐患者如何吃蒜 

烤茄子+荞麦松饼（加香蕉版）#生蒜不耐患者如何吃蒜# #熟香蕉是个雷# #午餐•2017年11月3日#

小牛快跑

和风抹茶黑芝麻乳酪蛋糕 

吃过都说好 哈哈 #午餐•2017年11月3日#

Amy_diudiu （海外,美国 ）

午餐•2017年11月3日 

#午餐•2017年11月3日#聚餐还是要认真做的

硕宇z

2017年11月04日 

#午餐•2017年11月3日##在温村的日子##吃飽了才有力氣動#

DeuxLeeeee （海外,加拿大 ）

午餐•2017年11月3日 

Spinach and sun dried tomato dip~yummy! #午餐•2017年11月3日#

Yuwen96 （海外,日本 ）

Keto Diet 生酮饮食计划及菜单（随时更新） 

【蟹味菇爱上虾】： 150g蟹味菇，222g(0.49bl)虾，200g的排骨汤或者清水，一些姜片。 我放的清水与25g猪油（排骨汤上面的一层）。 TOTAL： 碳水：4.9g（4%） 脂肪：32g（61%） 蛋白：41.2g（35%） 盒...

Kauchy （海外,美国 ）

35天eat clean challenge 

Day17 11/03 昨天太累了没打卡 一转眼一半时间过去了 确实是没怎么变瘦 但是饮食真的变健康了 挺好了 我还挺满意的 #午餐•2017年11月3日#

Gracexxzxx （海外,美国 ）