#直接烤#

南瓜🎃粥南瓜🎃菜 

#直接烤##烤水果#烤苹果（黄元帅），200℃/25分钟。 苹果爆汁儿，残留在锡纸和接渣盘上，接着烤南瓜，苹果汁烤出焦糖味道～😅

肉咪

烤南瓜-减肥的主食 

#直接烤##烤蔬菜#新烤箱测试第三天，今天是大伯奉献的小南瓜🎃，以及我的黄元帅。 苹果是200℃/25分钟。南瓜加了20分钟。 经验：利用锡纸垫底（苹果多汁，最好是放碗盘里）

肉咪

烤红薯烤箱版 

#直接烤##烤红薯#同事的新烤箱试机（地点在办公室），山芋（红薯）也是😊同事的。 设200℃时，实时温度是205℃。设置温度190℃，实时温度是175℃～200℃。 烤到30分钟时，拿出来翻面。

肉咪