#铁板#

铁板海鲜日本豆腐 Seafood with Japanese Dofu 

#铁板##晚餐•2020年1月1日#

爱生活的仁儿

铁板 

#铁板# #早餐•2019年12月13日# 土司面包中间抠个洞 放在铁板上，开火，洞里放油 打入鸡蛋，撒点盐，放一片芝士 把洞口堵住😄翻面继续煎 2-3分钟翻一个身，来回翻2-3次就好咧 挤点儿番茄酱，烘焙芝麻酱 配一杯热牛奶😁😁 周末...

edwyna （湖北,武汉）

铁板 

#铁板# 今日剁手日，还没想好剁点啥😊 继续铁板 方便面泡了一下，水不热没泡透😓 支起万能的铁板热油放入小青菜 倒入湿了身的面条翻拌。。。 听到呲呲啦啦声撒上一丢丢泡面调料拌匀 上桌挤点焙烤芝麻酱/辣椒酱 冲杯热咖啡☕️ 午餐搞定 #午餐...

edwyna （湖北,武汉）

铁板 

#铁板# #煎# #午餐•2019年12月11日# 铁板吃的热乎乎，最近迷上铁板 盒马买了一片牛排，稍微化了一下 开火放些油热一下锅 放入牛排，夹子看着火候翻面 旁边放点儿洋葱圈 大概7分熟，放一片芝士切成条 上桌来点儿番茄酱 昨天炸的...

edwyna （湖北,武汉）

早餐•2019年12月11日 

#早餐•2019年12月11日# #铁板# 昨晚剩的米饭不多 午餐肉切粒 咸鱼切粒 开火热铁板，加点油 打个鸡蛋翻几个无序的身，扒拉到一边 在另一边放入午餐肉/咸鱼翻炒一下 撒些香葱段，放入米饭，一丢丢十三香 所有食材一起翻滚十几下 撒...

edwyna （湖北,武汉）

铁板牛肉 

我一见你就笑 之 铁板排骨☺️ #午餐•2017年11月9日##铁板#

我是好儿郎