#吞拿魚#

「健康• 高蛋白低醣饮食• 能在一碗中吃到彩虹哦」吞拿鱼Poke 夏威夷海鲜饭 

今天有芒果，和吞拿鱼在一起好好吃哦！😋😋 # #吞拿魚# # #碰上彩虹，吃掉彩虹#

PariLou

「健康• 高蛋白低醣饮食• 能在一碗中吃到彩虹哦」吞拿鱼Poke 夏威夷海鲜饭 

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PariLou

☀ 最爱在家做 | 夏日清爽沙拉一枚 🥗 

前两周放假去了法国南部尼斯，除了享受蔚蓝 海岸的无限分光之外，自然也不能浪费发 掘美食的大好时光☀🥗。一大重要发现便是 原来尼斯沙拉 salad nicoise 就是源自尼斯的 (其实是不是很明显哈哈😂)! 吃的时候就觉得这是最适合夏季的一...

小王的五味六和 （香港,湾仔区 ）

午餐•2019年6月26日 

#午餐•2019年6月26日##沙拉沙拉##吞拿魚#

EmilyS- （海外,英国 ）

【健康三餐】鱼肉末炒西芹 

#晚餐•2019年3月12日#

Nuriali （海外,西班牙 ）

日式 

日式金枪鱼意大利面#日式##拿破仑意大利面##番茄🍅意大利面##金枪鱼🍙##吞拿魚#

苗喵瞄猫咪 （海外,新加坡 ）

番茄火腿蛋卷 

放的是吞拿，感觉完全做成了其他蛋卷，不过也好好吃呀。

秧苗砸

鲱鱼子海苔奶油意面 

沒有鯡魚子 以吞拿魚代替 沒有純牛奶 以沖奶粉代替 不愛海苔所以沒有下嘻嘻 為慶祝發八團新專而做的編年史裡出現過的意粉😋沒想到改過方子還是很好吃 沒想到牛奶和牛油mix可以有奶油的效果 祝新專大熱～ #午餐•2018年6月2日##吞拿魚##...

MAG要學煮嘢食

減肥 

健康減脂吞拿魚三文治 #減肥##三文治##吞拿魚#

新手廚娘

金枪鱼番茄酱意大利面 Spaghetti 

啱曬鐘意tuna嘅我(・ω・)ノ #午餐•2017年11月18日##意粉##吞拿魚#

MAG要學煮嘢食