#健康生活是一段旅程#

♡Moment of life～♡ 

上个月27号在iherb上下单买了一堆天然食材 加起来280还不到😏今天收到了打开包裹发现还送了一盒Moon Cycle调经茶🤩靠谱靠谱🤣 这堆找马爸爸的话 估计要怎么400+🤭iherb大法好～～！ #晚餐•2018年2月5日##那些小细...

一颗蕃茄不爱蛋 （浙江,金华）

咖啡豆曲奇：训练前、中、后应该怎么吃？ 

香～ 喜欢一切咖啡味的小点心 #晚餐•2018年1月2日##健康生活是一段旅程##那些优质碳水萌#

一颗蕃茄不爱蛋 （浙江,金华）

肉丸番茄拌面：层出不穷的新饮食法，到底听谁的？ 

没搓肉丸 我能说家里没那么多猪肉吗🌚那么肉酱来凑 蕃茄酱汁部分加了茄子口感升华 ～加了芹菜丁以及黑橄榄 等我下次认真搓了肉丸再来交作业🌝 #午餐•2017年12月31日##健康生活是一段旅程##简单美好💕喜欢你萌#

一颗蕃茄不爱蛋 （浙江,金华）

金枪鱼沙拉丨健康·三餐 <好好吃饭4> 

好喜欢这个沙拉呀☺️ 不是完全跟着方子做的 因为感觉生洋葱味道太大 所以先下锅炒到半熟 芹菜切丁之后先焯水烫了一下 用了小茴香籽 下锅炒了一下 让香气释放出来 酸豆和酸黄瓜丁都加了 感觉芹菜 金枪鱼 还有茴香的味道真的很搭～～ 夹上...

一颗蕃茄不爱蛋 （浙江,金华）

番茄早餐吃撒呦 

天气冷得最近拍照都懒了 拍完真想回个锅再吃🌝 #早餐•2017年12月20日##认真吃饭##健康生活是一段旅程#

一颗蕃茄不爱蛋 （浙江,金华）

南瓜意面(Spaghetti with Pumpkin Sauce) 

用了penne管子面 浓郁南瓜泥 包裹意面 香菜味和蒜香交错 很满足呀😝 #早餐•2017年12月20日##那些优质碳水萌##健康生活是一段旅程#

一颗蕃茄不爱蛋 （浙江,金华）

柠檬姜黄红枣茶：到底喝多少水最利于减肥？ 

清新中透着暖💕 #早餐•2017年12月18日##简单美好💕喜欢你萌##健康生活是一段旅程#

一颗蕃茄不爱蛋 （浙江,金华）

柠檬姜黄红枣茶：到底喝多少水最利于减肥？ 

昨晚椰枣到了 迫不及待做起来 所以是冬季版柠檬红茶呀～ #午餐•2017年12月18日##健康生活是一段旅程##我的那些小甜甜们#

一颗蕃茄不爱蛋 （浙江,金华）

苹果燕麦脆：减肥到底该不该喝咖啡？ 

交作业～ 方子量是两人份对么😶我一个人吃完感觉刚好😂能吃如我🌚 减了糖 下层感觉有点甜 喜欢表面燕麦酥粒 最近上火 又馋咖啡 不行 得停停 于是泡了杯快手的乌龙桂花茶 #早餐•2017年12月6日##健康生活是一段旅程##认真吃饭#

一颗蕃茄不爱蛋 （浙江,金华）

脆花生香蕉夹心法式吐司：减肥真的不能吃碳水吗？ 

交作业哦 ～ 家里没有鸡蛋了 我就用了奇亚籽加水来代替 可是事实证明 还是要老实用鸡蛋啊🌝……就是有种煎不透的感觉🌚奇亚籽毕竟只能代替生鸡蛋的湿粘质地 把花生沾上 加热煎制过后的奇亚籽并不能有鸡蛋的松香软 煎的时候 火候没控制好 表面花生...

一颗蕃茄不爱蛋 （浙江,金华）