和芥末品牌有关，这个比例我只能砸吧出一丢丢芥末味儿。 喜欢咸饼干！可以适当减油哦。 #晚餐•2018年12月7日# #Izzy厨房# #健康零食#
2018-12-07
20 0
isabella_king
（江苏,苏州）
史上最好吃的羽衣甘蓝脆片，无糖无盐无油高营养－夏威夷拾遗完美复刻版！！
来给大晴晴的菜谱刷高分。这么好吃居然没人识货，昂？！ 国内小伙伴觉得辛辣的话，建议黑胡椒粉减半，大概是国内黑胡椒粉辣度比较高。 吃过这么完美又健康的零食，对市售零食真的下不了手。一口一股和食物无关的添加剂味儿。 #晚餐•2018年12月...
2018-12-07
33 1
isabella_king
（江苏,苏州）
混乱的十一月。 月初去了趟香港，浸淫于“鸡有鸡味，鱼有鱼味”之美。 之后连着三周周末参与年尾集体烧钱的团队游，在武夷山、天台山、太湖拈花湾度过周末，顿顿吃饱，但无一满足。 不能下厨房不能看电影的周末，肠胃和脑子都是空的。 十一月快点结束吧...
2018-11-28
18 0
isabella_king
（江苏,苏州）
菜比鱼多的，烤花鲢鱼。 不需要很多油的，比外面店里吃得舒服多啦。 #晚餐•2018年11月4日# #Izzy厨房# #健康三餐#
2018-11-04
70 0
isabella_king
（江苏,苏州）
白酱圆鳕 from 詹姆士。 土豆和牛奶做白酱，清爽健康。错用了紫洋葱，颜色不好看，下次用白的。 #晚餐•2018年11月4日# #Izzy厨房# #詹姆士轻松煮健康#
2018-11-04
29 0
isabella_king
（江苏,苏州）
#拔完智齿后我吃了什么# 最近午餐也喝粥，一喝就饱。 早餐就不行，必须配上足量蛋白质。 今天睡过头了，没菜没肉的。 #早餐•2018年10月23日# #Izzy厨房# #健康三餐#
2018-10-23
58 0
isabella_king
（江苏,苏州）
#拔完智齿后我吃了什么# 家里没黄油了，我用了自己熬的猪油，动物脂肪么~ 暖暖的好喝 #早餐•2018年10月19日# #Izzy厨房# #健康三餐#
2018-10-19
60 0
isabella_king
（江苏,苏州）
#拔完智齿后我吃了什么# 内脂豆腐+冻香蕉+PB可可味花生粉+芥兰苗。 拔智齿的工作量才完成了1/4，可怕🤐 #早餐•2018年10月17日# #Izzy厨房# #健康三餐#
2018-10-17
29 0
isabella_king
（江苏,苏州）
