#早餐•2017年12月16日##我爱你,亲爱的姑娘。##慢慢变好#跨年21天打卡,第六天。红香蕉牛油果泥全麦面包,鸡蛋,黑豆木瓜葡萄酸奶杯。附上昨天上课照片呀,还有一个月要去赛普培训私人教练,知识丰富,积极阳光,加油吧,妹子。
2017-12-16
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#晚餐•2017年12月15日##我爱你,亲爱的姑娘。##慢慢变好#跨年21天打卡,第五天。白菜炖豆腐(我好喜欢这个),剩了半个山药 换了一片全麦面包吃,😂😂😂,我好像天天都吃面包。健身房训练去。
2017-12-15
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#午餐•2017年12月15日##我爱你,亲爱的姑娘。##慢慢变好#跨年21天打卡,第五天。有多吃了一片全麦面包,蒜蓉荷兰豆,豆皮海苔鸡胸肉杂蔬卷,紫薯,全麦面包。
2017-12-15
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#早餐•2017年12月15日##我爱你,亲爱的姑娘。##慢慢变好#跨年21天打卡,第五天。黄瓜胡萝卜木耳鸡蛋炒意面(加了脱脂花生粉),木瓜炖奶,木瓜超级甜。
2017-12-15
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#午餐•2017年12月14日##我爱你,亲爱的姑娘。##慢慢变好#跨年21天打卡,第四天。其实还多吃了一片全麦面包。蒜蓉荷兰豆,鹰嘴豆番茄鳕鱼汤。
2017-12-14
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#午餐•2017年12月13日##我爱你,亲爱的姑娘。##慢慢变好#跨年21天打卡,第三天。玉米糁子菠菜青菜粥,豆皮杂蔬鸡胸肉卷,南瓜。卷真的超级好吃。
2017-12-13
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#早餐•2017年12月13日##我爱你,亲爱的姑娘。##慢慢变好#跨年21天打卡,第三天。脱脂花生粉坚果碎意面,发糕,鸡蛋干,水果酸奶。
2017-12-13
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#午餐•2017年12月12日##我爱你,亲爱的姑娘。##慢慢变好#跨年21天打卡,第二天,早饭午饭一起传~早饭,豆沙包解馋~火龙果好甜。午饭,豌豆炒虾仁,疙瘩汤。
2017-12-12
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#晚餐•2017年12月11日##我爱你,亲爱的姑娘。##慢慢变好#跨年21天打卡。第一天,晚上5点吃的,蛋清留的训练完吃的。好好训练了今天。
2017-12-11
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#午餐•2017年12月11日##我爱你,亲爱的姑娘。##慢慢变好#跨年21天打卡,第一天。蔬菜玉米面窝头,玉米粑粑,虾,蒸茄子,炒花菜。
2017-12-11
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#早餐•2017年12月11日##我爱你,亲爱的姑娘。##慢慢变好#21天就跨年了,我还有想完成的事没有完成。好好吃饭,控制饮食就是之一。开始打卡。 跨年21天打卡,第一天。颜色丰富的早餐。
2017-12-11
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#早餐•2017年12月6日##轻食##我爱你,亲爱的姑娘。#青椒洋葱瓢儿白鸡蛋炒杂粮饭(红米,大米,糟米,薏仁),大麦青汁牛奶,坚果,水果。
2017-12-06
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