记录午餐・好好吃饭,认真生活 🍵
#午餐•2017年11月29日#这两天加起来走了3万多步。不过吃也没落下,今天早餐、午餐、下午茶、晚餐都齐了,有自助餐改善下伙食。吃得好饱
2017-11-29
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#午餐•2017年11月29日#酸菜炖排骨。 好久没吃排骨了,因为不好买,也因为脂肪含量太高。 偶然发现超市临期特价£2.6/800g的带骨猪排,被我硬生生拆分成排骨猪柳和肥油,做成了排骨汤+腌猪柳+猪油渣+小半碗猪油……我也是很拼了。被父...
2017-11-29
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完美沙拉公式~How to build the perfect salad
#午餐•2017年11月29日#放了金枪鱼,小包菜这样吃不太好吃,幸好只放了四五个。酸奶遮住了我底下的好多东西哈哈哈哈,有小樱桃萝卜或萝卜还有各种菜~#减肥餐
2017-11-29
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