#用食物记录生活#

晚餐•2019年11月16日 

周末囤粮😄红枣玉米面窝头#晚餐•2019年11月16日# #用食物记录生活#

双鱼麒 （河南,郑州）

午餐•2019年11月12日 

不用给孩子做饭的“一人食”😄 炒疙瘩，我试的新菜，还挺成功的😄#午餐•2019年11月12日# #用食物记录生活#

双鱼麒 （河南,郑州）

晚餐•2019年11月9日 

周末囤粮，薄皮大馅菜团子 方子依然来自于 @面点师耿彪 #晚餐•2019年11月9日##用食物记录生活#

双鱼麒 （河南,郑州）

晚餐•2019年10月30日 

玉米面发面椒盐饼，囤点主食早上吃😄 玉米面放的有点多，没敢擀太薄，层数不够啦#晚餐•2019年10月30日##用食物记录生活#

双鱼麒 （河南,郑州）

午餐•2019年10月18日 

排骨、鸡腿，火腿吊出来一锅汤，汤乘出来一半装保鲜盒，肉肉加菜一锅炖，咕嘟咕嘟，暖和🌞#午餐•2019年10月18日##用食物记录生活#

双鱼麒 （河南,郑州）

午餐•2019年10月14日 

翻手机才发现午饭忘发了 今天是照烧鸡腿饭啊 没用日式味淋，麦芽糖+米酒+生抽+黑胡椒调的汁，收汁完美✌️#午餐•2019年10月14日##用食物记录生活#

双鱼麒 （河南,郑州）

最好吃的吐司～70%中种北海道 

每到周末必揉吐司🍞 软绵绵软绵绵 还没来得及拍照就被撕成酱紫啦😂 拼不了颜值啦咱看组织😄#用食物记录生活#

双鱼麒 （河南,郑州）

厨师长教你：“自贡小炒肉”的正宗做法，农家味十足 

早晨特意又把王刚老师的视频又仔细看了一遍🧐今天的小炒肉绝对可以PK小馆子啦😄#午餐•2019年10月6日##用食物记录生活#

双鱼麒 （河南,郑州）

零失误的蒸红萝卜丝（葱油版） 

蒸菜双拼。。。中午炒香芹摘下的芹菜叶不能浪费啊😄又洗了根红萝卜🥕，一起蒸吧……出门几天，回家得吃点清淡的了#晚餐•2019年10月5日##用食物记录生活#

双鱼麒 （河南,郑州）

早餐•2019年9月30日 

炒饼丝 #早餐•2019年9月30日##用食物记录生活#

双鱼麒 （河南,郑州）

低卡全麦吐司 

晚上没事儿，那就再揉个全麦吐司吧 明天早上继续三明治🥪 #用食物记录生活#

双鱼麒 （河南,郑州）

芫荽莲藕虾肉饼 

鲜🌞 没有咸鸭蛋，加了点鸡汤，蒸出来的汤汁拌米饭啊 #午餐•2019年9月29日##用食物记录生活#

双鱼麒 （河南,郑州）

晚餐•2019年9月26日 

中午虾滑没吃够，简单，晚上蒸一盘✌ 现在R的晚饭也不敢高热量啦😂#晚餐•2019年9月26日##用食物记录生活#

双鱼麒 （河南,郑州）

午餐•2019年9月26日 

中午吃个简单的咖喱鸡腿饭🍗 所以汤的内容就丰富点 虾滑豆腐海带黄瓜鸡汤😄 #午餐•2019年9月26日##用食物记录生活#

双鱼麒 （河南,郑州）

早餐•2019年9月24日 

连续点了两天的三明治 看来味道深得R心😄 全麦吐司是周天在家烤的 告别酷暑天，终于又有启动烤箱的心情了#早餐•2019年9月24日##用食物记录生活#

双鱼麒 （河南,郑州）

晚餐•2019年9月22日 

鲜肉锅贴 反正R童鞋就是爱吃肉😂#晚餐•2019年9月22日##用食物记录生活#

双鱼麒 （河南,郑州）

午餐•2019年9月21日 

家常味道——蒜苔肉丝 周末一定有鱼有肉 #午餐•2019年9月21日##用食物记录生活#

双鱼麒 （河南,郑州）

午餐•2019年9月20日 

#午餐•2019年9月20日#大盘鸡，皮带面随后就上😄 #用食物记录生活#

双鱼麒 （河南,郑州）