不记录一下,今天的早餐白吃啦 🙈
咖喱鹰嘴豆泥全麦卷:全麦饼,火鸡胸肉片🦃️*2,菠菜,thai coconut curry hummus 苹果🍎 KIND Bar:Dark chocolate and hazelnut spice 昨天晚上碳水吃的有点多(ー ー;)今天...
2017-12-02
5 0
半梅森瓶【纤维绿】蔬菜汁 一个很小的牛油果 微波炉版【芝士蛋】 总热量350kcal左右 微波炉【芝士蛋】: 鸡蛋 : 水=1 : 0.5搅拌均匀 +30g碎芝士 微波炉高火1分15秒左右 水多了不好吃。芝士有盐就不要额外加盐了~ 之前...
2017-12-02
5 2
今日早餐: 南瓜胡萝卜青瓜丝煎饼+MILO+苹果 2017年最后一个月,愿所有的人都能:心如所愿,好运爆棚🌟☀️ #早餐•2017年12月1日##🥛早餐🥛#
2017-12-01
139 6
#早餐•2017年12月1日##戚风#-为什么做蛋糕呢?是谁生日嘛? -并没有哦,只是单纯地想吃蛋糕了! 哈哈~用了5个60g的蛋,稍微加了一点点用量,做了个8寸港式鸳鸯奶茶戚风~明天给大家当早餐~
2017-12-01
15 0