高蛋白食物_下厨房

老汤酱牛肉#高蛋白食物# 今天增加了两片白芷、一个新会陈皮，老卤汤先后加过柱侯酱、田螺辣酱、郫县豆浆～不知道成品会是什么味道，期待吧

2020-03-01

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今天跑步🏃‍♀️回來做了一份蔬菜雞蛋捲。增加一下蛋白質材料：雞蛋2顆，冷凍蔬菜一包（超市就有，我買了有玉米，豆和胡蘿蔔混合）加一條大賣若葉青汁粉，蘑菇2顆作法： 1.先把冷凍蔬菜用熱水泡一下，退一下冰（要是用新鮮蔬菜這一步可以省去）撈起...

2019-03-23

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消防员的收获！

2018-10-31

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芝士煎鸡胸肉 #晚餐•2017年12月3日##高蛋白食物#

2017-12-04

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Gabs （海外,美国）

烤鸡胸肉 #晚餐•2017年12月3日##高蛋白食物#

2017-12-04

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Gabs （海外,美国）