#和你一起柴米油盐的日子# 买了一大颗花菜 一部分做菜花米饭🍚 一部分用来无油烤 素炒了胡萝卜丝和紫甘蓝 煮了碗豆粒烘了羽衣甘蓝 组合成了“一碗端” #晚餐•2018年1月22日##和你一起柴米油盐的日子##吃饱了不想家系列#
2018-01-22
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大钰麻麻真棒
（海外,希腊 ）
又做了一次，这次模具做了防粘处理， 铺了烘焙纸，脱模就轻松多啦 没有蔓越莓，换成了橙皮丁， 吃起来还有香蕉的香甜 关键是做起来真心快呀 太爱这个方子了 笔芯 #晚餐•2018年1月21日##吃饱了不想家系列##和你一起柴米油盐的日子#
2018-01-21
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大钰麻麻真棒
（海外,希腊 ）
超级入味的肉末长豆角、肉末蒜苔（附快速安全切长豆角和蒜苔的方法）
平日里吃的肉沫豆角都是切成小段或小丁，这次学习了湘菜馆里的切法，换个造型，更加入味 #晚餐•2018年1月20日##和你一起柴米油盐的日子##吃饱了不想家系列#
2018-01-20
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大钰麻麻真棒
（海外,希腊 ）
真是庆幸在重新拾起的健身阶段订阅了sunny的期刊，健身餐和健康餐是两个概念，几期下来学到了不少东西，也改变了一贯错误的想法，从盯着食物热量到关注食物的营养密度，从看待脂肪的极端态度到了解了适量摄入脂肪的好处，从高蛋白低碳水的观念到有碳水和...
2017-12-08
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大钰麻麻真棒
（海外,希腊 ）
真是庆幸在重新拾起的健身阶段订阅了sunny的期刊，健身餐和健康餐是两个概念，几期下来学到了不少东西，也改变了一贯错误的想法，从盯着食物热量到关注食物的营养密度，从看待脂肪的极端态度到了解了适量摄入脂肪的好处，从高蛋白低碳水的观念到有碳水和...
2017-12-08
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大钰麻麻真棒
（海外,希腊 ）
