#20171207#

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番茄土豆西兰花汤 对于我这种不能吃甜的人来说还是有些甜了 但是男朋友爱吃甜最后舔盘了 放了番茄酱 还有一些糖 西兰花煮的时间久了些 #20171207#

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最难的是鸡腿去骨🍗 四根鸡腿去骨以后的鸡腿肉炒的 吃来吃去还是鸡腿肉滑嫩 青椒剁辣椒比买来的辣子鸡酱料好吃百倍 又健康！ #20171207#

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午餐•2017年12月8日 

第一次炒胡萝卜丝 切的好辛苦 果然胡萝卜丝还是吸油 放了不辣的青椒跟一勺剁辣椒 最后出锅前酱油提香 超好吃der #午餐•2017年12月8日##20171207#

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#20171207# 寿司包完以后剩下的料就用来拌饭一起吃啦 #晚餐•2017年12月8日#

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#20171207# 自己动手包寿司 就不用总想着下馆子啦🍣 #晚餐•2017年12月8日#

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早餐打卡 

#早餐打卡##20171207# 鸡蛋炒饭、味噌汤、朝鲜小菜拌桔梗&板筋。 #早餐•2017年12月7日#

拉布拉多鱼