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byWonderW
午餐•2018年1月16日
#午餐•2018年1月16日##getfit#三文鱼酸黄瓜夏巴塔+蔬菜+银耳百合汤 考试就是要多吃点hhh
2018-01-16
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早餐•2018年1月15日
#早餐•2018年1月15日##getfit#红豆牛奶牛油果+蔬菜炒鸡肉
2018-01-15
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晚餐•2018年1月14日
#晚餐•2018年1月14日##getfit#牛肉乱炒hhh
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早餐•2018年1月13日
#早餐•2018年1月13日##getfit#练完腿先吃一波早饭 夏巴塔烘的脆脆的好开心
2018-01-13
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晚餐•2018年1月12日
#晚餐•2018年1月12日##getfit#菠菜牛丸炒河粉 回来晚了随便吃~
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午餐•2018年1月11日
#午餐•2018年1月11日##getfit#麻辣香锅炒面 好吃到飞起！
2018-01-12
春川辣炒鸡排饭
#午餐•2018年1月10日##getfit#超爱这个炒饭，可以说是蔬菜米饭肉一锅端了。用的米是全谷物米，更香更好吃~
2018-01-10
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午餐•2018年1月8日
#午餐•2018年1月8日##getfit#自己包的饺子呀~真呀真好吃~~
2018-01-08
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#午餐•2018年1月7日##getfit#消化不了奶酪就放弃啦~ 午餐 韩式炒饭(杂粮饭熟重100g 韩式辣酱半勺 鸡肉100g 黄椒西葫芦250g 木耳干重5g)
2018-01-07
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早餐•2018年1月7日
#早餐•2018年1月7日##getfit#
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晚餐•2018年1月5日
#晚餐•2018年1月5日##getfit#鸡肉蔬菜夏巴塔沙拉
2018-01-06
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晚餐•2018年1月4日
#晚餐•2018年1月4日##getfit#skinny beef burger
2018-01-05
午餐•2018年1月4日
#午餐•2018年1月4日##getfit#午饭 花椒鸡杂粮炒饭+圆生菜
2018-01-04
午餐•2018年1月3日
#午餐•2018年1月3日##getfit#午饭 三文鱼120g蔬菜(西葫芦洋葱250g)炒杂粮饭(100g)
2018-01-03
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早餐•2018年1月3日
#早餐•2018年1月3日##getfit#早饭 牛油果芹菜苹果奶昔 烤口蘑西葫芦 燕麦焗蛋(燕麦片20g 鸡蛋2个 杏仁片3g 低热量奶酪2g)
早餐•2018年1月2日
#早餐•2018年1月2日##getfit#苹果牛油果芹菜奶昔 黑麦面包+自制蔓越莓酱+鸡蛋
2018-01-02
自制关东煮
#晚餐•2018年1月1日##getfit#自己做的关东煮！好吃！
午餐•2018年1月1日
#午餐•2018年1月1日##getfit#鸡蛋虾仁炒米粉
2018-01-01
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WonderW
