#早餐•2022年5月2日# #100天早餐不重样挑战# 所以今天我们吃的是什么呢？ 妈妈生酮餐：继续红烧肉啊+牛油果+黄油煎鸡蛋+黑咖啡☕！💪 女儿健康餐：红烧肉瘦肉+ 黄油煎鸡蛋+牛油果+胡萝卜土豆+紫薯 +牛奶….. 反馈：我需要的...
2022-05-02
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就爱健康餐
（北京,东城）
#早餐•2022年4月28日# #100天早餐不重样挑战# 所以今天我们吃的是什么呢？ 妈妈生酮餐：继续红烧肉啊+牛油果+黄油煎鸡蛋+黑咖啡☕！💪 女儿健康餐：红烧肉瘦肉+ 黄油煎鸡蛋+牛油果+胡萝卜土豆+紫薯 +牛奶….. 反馈：我需要...
2022-04-28
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就爱健康餐
（北京,东城）
#早餐•2022年4月27日# #100天早餐不重样挑战# 所以今天我们吃的是什么呢？ 妈妈生酮餐：红烧肉啊+西葫芦胡萝卜+黑咖啡☕！我绝对不会告诉你们这是作杂菜饼失败后的产物…..成功德杂菜饼请见明天早餐！💪 女儿健康餐：红烧肉瘦肉+...
2022-04-27
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就爱健康餐
（北京,东城）
#早餐•2022年4月26日# #100天早餐不重样挑战# 所以今天我们吃的是什么呢？ 妈妈生酮餐：牛油果🥑鸡蛋饼+大海虾+黑咖啡☕因为牛油果被氧化了，有了一些黑点，没生吃，尝试了和鸡蛋一起煎了一下，没想到意外好吃！ 牛油果加油后有种奶油...
2022-04-26
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就爱健康餐
（北京,东城）
#早餐•2022年4月25日# #100天早餐不重样挑战# 所以今天我们吃的是什么呢？ 妈妈生酮餐：炒肉粒+西兰花+几粒可怜的蓝莓+黑咖啡☕️ 女儿健康餐：肉粒炒胡萝卜+西兰花 +芭乐+草莓🍓蓝莓🫐+牛奶🥛 反馈：我需要的油脂主要是猪肉粒...
2022-04-25
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就爱健康餐
（北京,东城）
#100天早餐不重样挑战# #早餐早餐# 所以今天我们吃的是什么呢？ 妈妈生酮餐：🥑牛油果+煎鸡蛋+几粒蔬菜和可怜的蓝莓+黑咖啡☕️ 女儿健康餐：🥑牛油果+煎鸡蛋+肉粒炒豆角胡萝卜+🍠紫薯+草莓蓝莓🫐+牛奶🥛 反馈：我需要的油脂主要是牛油...
2022-04-22
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就爱健康餐
（北京,东城）
厚切牛肉三明治：牛肉粒、西红柿、牛油果、生菜、芝士片、黑麦面包 抹茶牛奶 #早餐•2018年4月4日##100天早餐不重样挑战#
2018-04-04
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品尝樱花玄信饼是不是很应樱花季？哈哈，就是模具买小啦……还尝试了很清爽的越南春卷！请忽略被戳破的饼皮吧…… #早餐•2018年4月2日##100天早餐不重样挑战#
2018-04-02
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今天被小妞子强烈抗议没有肉！肉！肉！鸡蛋难道不是肉嘛！昂？明天做烤鸡胸！ #早餐•2018年3月27日##100天早餐不重样挑战#
2018-03-27
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又到了吃芦笋的季节，芦笋不但微量元素含量丰富，低脂，高纤维素，是非常好的减脂食品，还可改善机体代谢、消除疲劳、增强体力。用土豆泥代替主食，有更多的膳食纤维 #早餐•2018年3月26日##100天早餐不重样挑战#
2018-03-26
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老妈来了就是不一样！早晨都可以吃自己家炸的油条了！蘸点儿酱汁儿，来碗杂豆浆，嗬，太美啦 #早餐•2018年3月10日##100天早餐不重样挑战#
2018-03-10
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2018年2月最后一天，全家进入高N/C健康餐阶段，甩掉过节的胖肉，为轻盈进入春夏做准备。 满满一大盘！不过都是低卡路里高营养食材。 沙拉：：生菜、西兰花、紫甘蓝、牛油果、小西红柿、口蘑、虾仁、藜麦 沙拉汁：橄榄油、麻油、蚝油、生抽、柠檬汁...
2018-02-28
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20180224 过了春节，春天是不是就要来啦？ 中餐西做，主食是馒头炒鸡蛋，加了黑胡椒，味道更丰富。今天的配菜都是绿色，干脆在牛奶里加入抹茶一绿到底吧 #早餐•2018年2月24日##100天早餐不重样挑战##雀巢鹰唛炼奶#
2018-02-24
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20180129 美美一餐迎接新的一周 培根炒蘑菇+高C水果块（葡萄柚、牛油果、梨、蓝莓） #早餐•2018年1月29日##100天早餐不重样挑战##优雅猪精养成记#
2018-01-29
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