#生活仪式感#

超Q润的萌风荡糕 

🍰/“柿柿”如意 🎂/承担了美好寓意的生日蛋糕 🧦/就还废了点心思有点朴素的好吃 🖤/黑芝麻柿子奶油蛋糕 - 黑芝麻戚风蛋糕 4寸 低筋面粉：15g 黑芝麻粉：5g 豆乳奶茶：20g（牛奶也行 我就很爱豆乳） 鸡蛋：1黄2白 ...

贝果begal

坚持吃早餐 

#坚持吃早餐##生活仪式感# 2020.2.28周五早午餐打卡 福如东海，寿比南山愿母亲大人身体健健康康，平平安安就好，这一年在家里与家人相处时间最长的一年，也是特别的一个春假假期，由衷的发现父母年纪也大了，身体每况越下，在我们有限的...

CiCi-木支

坚持吃早餐 

#坚持吃早餐##生活仪式感# 2020.2.27周四早午餐打卡 怀念家里妹妹做的肠粉，于是自己动手，丰衣足食，味道嘛有待加强😝 鸡蛋生菜蒸肠粉 西蓝花杏鲍菇土豆咖喱鸡 小番茄 小金桔

CiCi-木支

坚持吃早餐 

#坚持吃早餐##生活仪式感# 2020.2.26周三早午餐打卡 这个月一直也有坚持运动的习惯，运动量相对于以前比较小，但是不能停下 杂粮饭 煮鸡蛋 西蓝花菌菇胡萝卜木耳炒牛肉 小金桔

CiCi-木支

坚持吃早餐 

#坚持吃早餐##生活仪式感# 2020.2.25周二早午餐打卡 作息时间调整进度依旧缓慢 果然晚上是不可以玩手机的🤦🏻‍♂️ 田园蔬菜草鱼片 奶酪小司康 小番茄 番石榴加餐

CiCi-木支

坚持吃早餐 

#坚持吃早餐##生活仪式感# 2020.2.24周一早午餐打卡 饮食习惯减盐，油，糖的味觉在慢慢适应的过程中，身体感觉逐渐变得轻盈 蒸扇贝 杂粮饭回归 小番茄 炒生菜

CiCi-木支

坚持吃早餐 

#坚持吃早餐##生活仪式感# 2020.2.23周日早餐打卡 因为这场突如其来的新型冠状病毒肺炎的影响，引发的更多的是思考疫情过后的人们生活方式，健健康康成为了大多数人2020年的愿望 玉米松饼 小番茄 煮鸡蛋 全脂牛奶

CiCi-木支

坚持吃早餐 

#坚持吃早餐# #生活仪式感# 2020.2.22周六早午餐打卡 回归自身，适当的饮食和运动，不知何时才能恢复工作，但需要调整好工作的状态 炒油麦菜 菌菇豆腐草鱼味噌汤 小金桔 小番茄

CiCi-木支

坚持吃早餐 

#坚持吃早餐# #生活仪式感# 2020.2.21周五早餐打卡 现在的每一天都密切的留意深圳周边的疫情新闻，家里蹲就是社会最好的回馈了 多种子燕麦片葱香胡萝卜咸香快手面包 小金桔 煮鸡蛋 全脂牛奶

CiCi-木支

早餐•2019年12月3日 

#早餐•2019年12月3日# 补周一早餐打卡 #坚持吃早餐# #好好吃饭，好好生活# #生活仪式感# 周一早午餐打卡 炒青菜 胡萝卜青豆香干炒牛心 主食糙米饭没有入镜 香蕉加餐 小番茄

CiCi-木支

早餐•2019年12月1日 

#早餐•2019年12月1日# #坚持吃早餐# #好好吃饭，好好生活# #生活仪式感# 周日早餐打卡 4节课的周日 白灼芥蓝 番茄炒鸡蛋牛肉 🍇 红薯🍠

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早餐•2019年11月30日 

#早餐•2019年11月30日# #坚持吃早餐# #好好吃饭，好好生活# #生活仪式感# 2019年11月份的最后一天，回想今年的目标回想今年的一切 周六早餐打卡 减脂减脂 牛奶即食燕麦片 杏仁核桃提子干 煮鸡蛋 西红柿🍅

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早餐•2019年11月29日 

#早餐•2019年11月29日# #坚持吃早餐# #好好吃饭，好好生活# #生活仪式感# 周五早餐打卡 早午餐 糙米饭 番石榴 胡萝卜茄子炒草鱼 煮鸡蛋

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早餐•2019年11月28日 

#早餐•2019年11月28日# #坚持吃早餐# #好好吃饭，好好生活# #生活仪式感# 周四早餐打卡 昨日份蔬菜摄入量不足今日份来弥补 炒青菜 煮红薯 煮鸡蛋 🍅

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早餐•2019年11月27日 

#早餐•2019年11月27日# #坚持吃早餐# #好好吃饭，好好生活# #生活仪式感# 周三早餐打卡 中午有课，需要早起 简简单单快手最重要 煮红薯 煮鸡蛋 🍊 🍇

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早餐•2019年11月26日 

#早餐•2019年11月26日# #坚持吃早餐# #好好吃饭，好好生活# #生活仪式感# 周二早餐打卡 消灭库存 田园蔬菜通心粉 煮鸡蛋 番石榴 无花果

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早餐•2019年11月25日 

#早餐•2019年11月25日# #坚持吃早餐# #好好吃饭，好好生活##生活仪式感# 周一早午餐打卡 田园蔬菜草鱼通心粉 无花果 煮鸡蛋 小黄瓜🥒

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早餐•2019年11月24日 

#早餐•2019年11月24日# #坚持吃早餐# #好好吃饭，好好生活# #生活仪式感# 周日早餐打卡 菜肉包子 蒸红薯 煮鸡蛋 无花果

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