#健康养生~从喝粥开始#

立夏粥（家乡味） 

2019年5月6日，是“立夏节”农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始。立夏这天，耒阳有着独具特色的习俗“呷立夏粥”（配料：水，大米，青豆，豆芽，油豆腐，瘦肉，木耳，香菇，粉丝，小春笋，干笋，鸡蛋，香椿，糯米...

幽兰美食 （湖南,衡阳）

紫薯豆浆 

亲们早安！🌷🌷🌷 #早餐•2019年5月2日# #用爱为家人做一日三餐# #健康养生~从喝粥开始#

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温暖的八宝粥 

亲们，早安！☀ 新周愉快！🌷🌷🌷 今日早餐：杂粮八宝粥，土豆泥杂蔬球，木瓜，酱黄瓜，醋泡黄豆#用爱为家人做一日三餐# #用爱为家人做一日三餐# #健康养生~从喝粥开始#

幽兰美食 （湖南,衡阳）

5分钟出米油的南瓜小米粥 

早上喝粥舒服😄 #早餐•2019年3月30日##用爱为家人做一日三餐##健康养生~从喝粥开始#

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🌱春天的味道～蒲公英瘦肉蛋花粥 

春天来了，采一把蒲公英做粥，有清热解毒，养肝明目，冶乳痈消肿核等功效，真可谓是一款最廉价的绿色时令保健粥👍 亲们，早安！🌷🌷?#早餐•2019年3月15日##用爱为家人做一日三餐##健康养生~从喝粥开始#

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水果奶香杂粮米糊 

亲们早安🌷🌷🌷 水果奶香杂粮米糊（配料：红薯，牛奶，哈密瓜，苹果，雪梨，芝麻，燕麦，荞麦，小米，糯米，冰糖，红枣#早餐•2019年3月13日##用爱为家人做一日三餐##健康养生~从喝粥开始#

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小米东寒蔬菜粥 

一年之计在于春 一天之计在于晨 一生之计在于勤 美好的一天从早餐开始 亲们，早安！周末愉快！🎈🎈🎈 #早餐•2019年2月23日# #用爱为家人做一日三餐# #我爱吃馒头# #健康养生~从喝粥开始#

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#松下还原你的年味# 

过了腊八就是“年”🏮🏮🏮 亲们，腊八节快乐！🌷🌷🌷 请原谅我的多余🙏😉 #晚餐•2019年1月13日# #用爱为家人做一日三餐# #腊八节# #红薯🍠饼# #一碗暖心粥# #健康养生~从喝粥开始# #中国书法# #中国风#

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#松下还原你的年味# 

今日腊八节！祝厨友们腊八喜乐安康！吉祥如意！🎉🎉🎉💐💐💐 #早餐•2019年1月13日# #一碗暖心粥# #健康养生~从喝粥开始# #吃顿好的迎新年##腊八节#

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益肺固表粥 

亲们早安！周末愉快！🌷🌷🌷#早餐•2019年1月12日# #一碗暖心粥# #健康养生~从喝粥开始#

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立冬粥 

亲们，早安！🌷🌷🌷 近些天天气潮湿，雾气弥漫，晾个什么也干不了，人的身体也随之变化，易感冒，，煮一碗姜葱蛋花粥加点粘米丸子，即能保健预防感冒又可充饥饱腹，喝上碗全身暖暖地，亲们来一起尝尝吧！😄愿新的一年，大家都一切安好！🙏#早餐•2019年...

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小米东寒蔬菜粥 

#一碗暖心粥# #早餐•2018年12月29日# #健康养生~从喝粥开始# 小米东寒粥配料：小米，糯米，东寒菜，姜，盐，水，香油。

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鱼面青豆粥 

#早餐•2018年12月28日# #一碗暖心粥# #健康养生~从喝粥开始# #用爱为家人做一日三餐# 青豆鱼面粥：青豆，剪鱼面，肉末，姜葱末，香菇末，白萝卜末，糯米，水，盐，香油。

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四季“神仙粥” 

#早餐•2018年12月24日# #健康养生~从喝粥开始# #用爱为家人做一日三餐# 四季神仙粥：菠菜，胡萝卜，粘米丸子，瘦肉，鸡蛋，葱，姜，水，盐。

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鱼面青豆粥 

#早餐•2018年12月21日# #健康养生~从喝粥开始#

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鱼面青豆粥 

亲们，早安！🌷🌷🌷 今早吃青豆鱼面粥，哈哈！没这样吃过吧！😂今早下厨房传图可能出了问题，创建菜谱传不出图，先暂时传个草图吧！等系统恢复了，再写个详细的制作过程。😄#早餐•2018年12月21日# #健康养生~从喝粥开始#

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四季“神仙粥” 

亲们，新周愉快！🌷🌷🌷 这几天忙，发的存图😊#早餐•2018年12月17日# #用爱为家人做一日三餐# #秋冬暖饮# #我的神仙快乐水# #健康养生~从喝粥开始#

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为未来而食 

今日早餐：南瓜，黑芝麻，花生，糖馒头。雪梨，银耳，红枣，枸杞，胡萝卜，小米饮。#早餐•2018年11月28日# #健康养生~从喝粥开始# #用爱为家人做一日三餐# #秋冬暖饮# #我最心爱的盘子# #南瓜花样馒头# #快速发面法#

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