能量满满的早餐： 蛋黄燕麦南瓜糊 无面粉高纤能量面包 一一闻着有椰香，口感是滑润润的，偶尔有蔓越莓的酸甜😬 哈哈哈⋯只有吃这样的高营养又没升糖负担的食物，锻炼才会更有力量💪吃了二片，大胃口，精神一整天🤣 #早餐•2018年5月24日##健康...
2018-05-24
456 80
年轻的晏子
（广东,东莞）
快手面包只要材料齐全就真的特别快手，湿性干性材料略拌就可以进烤箱坐享其成啦🤣🤣🤣 100％全麦粗粮由于南瓜泥的加入一点不粗粝，但也不湿润，介于之间，反正我是特别喜欢！尤其是加了少少少肉桂的蜂蜜核桃夹心，香炸了😍非常治愈人心的一款面包，感觉特...
2018-05-16
508 74
年轻的晏子
（广东,东莞）
百分百的全麦南瓜核桃肉桂快手面包，香炸，反正特别对我的胃口🤣 全麦粗粮吸引我； 喜欢吃南瓜的我； 蜂蜜核桃夹心内馅尤其吸引着我，馋这口、好这口😆 友友们建议南瓜用粉糯水份少的，否则组织无法膨胀，于是乎我过筛挤压掉一部分水份，机智如我😉 橄榄...
2018-05-15
452 51
年轻的晏子
（广东,东莞）
黑珍珠一一特别喜欢珍珠，特别喜欢用这个配方，如果不翻倍，准成功，为啥翻倍就失败就不得而知了🤣反正我是老老实实地开了二次炉，因为太喜欢珍珠了，而且这方子简单快手，最重要的是我是懒人，直接搓细条刀切，不搓圆哒🙈 特别软糯香甜啊！好吃⋯⋯ #早餐...
2018-05-14
432 63
菠菜南瓜奶酪丹波面包一一如所有人所评价的一样：健康营养味美（奶酪是马苏里拉）孜然粒点睛之笔啊！外皮、底酥脆，内里柔软蓬松，口感很惊喜，很喜欢😘好东东当然要分享，于是立马又翻倍量整个大个子，哈哈，发现泡打粉不够量，加了苏打粉😅小伙伴就这样被我...
2018-05-09
410 58
年轻的晏子
（广东,东莞）
周末愉快💕😽 能放慢脚步👣轻松愉快地享受早餐生活的美好大抵如此！ 快手面包只要材料齐全真的特别快手🤣昨晚出炉后预感这次组织应该正常，嘻嘻@Sunny_Kreglo 证实组织就是这样的，正常，哈哈开心极了，证明自己的操作方法没问题了，又可以继...
2018-05-05
383 54
年轻的晏子
（广东,东莞）
燕麦杂籽快手面包一一昨晚练瑜伽结束后时间充裕就整了介个，烤的时候满屋飘着香蕉的清香，出炉后更是香气逼人啊😬闻了又闻，越来越喜欢香蕉香啦，哈哈有口福啦！ #早餐•2018年5月5日##健康·三餐＆晏子##不断探索不断尝试努力折腾＆晏子#
2018-05-05
342 29
年轻的晏子
（广东,东莞）
百分百全谷物香蕉快手面包一一香甜软糯＋全麦香，淡淡的甜＋香蕉的清香，还能吃到香蕉果肉😁能量满满，慢升糖耐肌，非常对我的胃，貌似我的胃蛮宽容的，什么都可以接受🤣🤣🤣@Sunny_Kreglo 女神帮忙瞅瞅组织合格么🙈首次操作好担心是不是搅拌过...
2018-05-03
360 69
鸡蛋土豆烘饼一一清冰箱的菜谱，哇哇⋯土豆营养很丰富嘛，不仅提供碳水、优质蛋白质，还含有丰富的纤维和维生素，帮助恢复运动肌肉，消水肿😊 加了紫薯，牛奶＋鸡蛋，烘烤成形味道不错耶！ 下次败点粉糯的土豆🥔 快手早餐get😽😽😽 #早餐•2018年...
2018-04-25
421 67
燕麦杂粮米糊一一顺滑粘稠、添加了亚麻籽补充欧米伽3，营养健康生活走起💃🏻 #早餐•2018年4月24日##健康·三餐＆晏子##不断探索不断尝试努力折腾＆晏子#
2018-04-24
364 29
红茶亚麻籽豆浆一一补维E、补欧米伽3，我要皮肤光滑细腻有光泽，我要健康享瘦，我要延缓衰老年轻态，我要健健康康😽😽😽 特别适合爱喝茶的我，熊抱方主！ #午餐•2018年4月21日##健康·三餐＆晏子##不断探索不断尝试努力折腾＆晏子#
2018-04-21
357 30
豪华版糯米鸡，被@天行健_jtxk 姐姐种草哒，向姐姐学习不断折腾新事物😗 糯米和料混合拌匀虽然不正宗但是更合胃😆 整了五个大个子，方子很棒，喜欢什么加什么，下次败点圆糯米再试试😊 折腾过一次就感觉会再继续折腾，感觉已熟能生巧啦🤣 #午餐•...
2018-03-19
438 66
年轻的晏子
（广东,东莞）
黑椒牛肉披萨🍕 卖相不错，孝敬母上大人😚 母上大人表示味道非常好👍 嘻嘻⋯ 喜欢薄底，下次擀薄一些🤣 食物是最能让人记住的东西 人与人之间的情感通过食物表达最特别，也最容易被记住😗 #早餐•2018年2月5日##不断探索不断尝试努力...
2018-02-05
451 44
年轻的晏子
（广东,东莞）
香醇热巧克力 昨儿早上折腾的，一边煎糯米红豆饼一边煮热巧克力，喜欢这种亲手为家人准备早餐的幸福感！😊 天气冷，灶热呼，食物最能治愈人心； 某切糖小能手话好好喝哟！ 难得啊😂 获好评幸福指数爆棚 😗😗😗 #早餐•2018年1月29日##...
2018-01-29
365 31
年轻的晏子
（广东,东莞）
18新年第一烤一一网红脏脏包 人生第一次开酥的作品💕 一份付出一份收获 脏脏包看似制作繁杂，实际操作挺简单的🤣 回过头去我仍愿意再来一次 特别好吃新奇 之前发的不知为啥被屏了😂 再来一次不啰嗦了😂 #早餐•2018年1月2日##不断...
2018-01-02
510 80
年轻的晏子
（广东,东莞）
