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by瞑王殿下
午餐•2018年6月8日
#午餐•2018年6月8日##便当の日记#
2018-06-08
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零失败日式咖喱鸡肉饭！！最正宗日本家庭做法！简单又好吃！
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午餐•2018年6月1日
鸡肉咖喱+炒米饭 蒜香蜂蜜煎鸡胸 鸡胸一般我都会解冻个三四块 然后一片三，腌制一晚 第二天统一煎 不吃的就保鲜膜包好速冻 需要吃了就拿出来蒸烤箱100度蒸汽加热 冷却了之后再放到沙拉菜上 #午餐•2018年6月1日##便当の日记#
2018-06-01
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煎牛排+藜麦饭 沙拉 每天啃生菜 沙拉酱的话是冠利kiihne的油醋 推荐！ #午餐•2018年6月1日##便当の日记#
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鸡丁藜麦饭+卤蛋 蒜香蜂蜜煎鸡胸沙拉 #午餐•2018年6月1日##便当の日记#
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山药+煎鸡胸+土豆丝卷饼+剩余土豆丝 #午餐•2018年6月1日##便当の日记#
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荞麦面+溏心蛋 煎鸡胸+糙米饭 #午餐•2018年6月1日##便当の日记#
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金枪鱼鸡蛋糙米饭+溏心蛋 蒜香蜂蜜鸡胸配沙拉 #午餐•2018年6月1日##便当の日记#
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基本搭配就是 主食+沙拉 南瓜鸡丁炒米饭+卤蛋+鸡胸沙拉 #午餐•2018年6月1日##便当の日记#
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发一波午餐 南瓜+美式炒蛋+牛排 #午餐•2018年6月1日##便当の日记#
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午餐•2018年5月10日
_(:з」∠)_ 山药+胡萝卜+牛排 #午餐•2018年5月10日##便当の日记#
2018-05-10
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玉米+白煮蛋+牛排 #午餐•2018年5月10日##便当の日记#
以后可能都发不出什么午餐图了 _(:з」∠)_每天吃的差不多 煎鸡胸肉丁+黄瓜+卤牛肉+土豆泥(只放牛奶和盐黑胡椒调味) #午餐•2018年5月10日##便当の日记#
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午餐饭盒日渐清淡… #午餐•2018年5月10日##便当の日记#
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茄子粉丝煲
#午餐•2018年4月28日##便当の日记#
2018-04-28
菠萝油条虾
秋葵厚蛋烧
牛肉咖喱 秋葵厚蛋烧 茄子肉末 秋葵我只能吃零食秋葵干 新鲜的真的是不能接受… 粘粘乎乎直接闭上眼咽下去 #午餐•2018年4月20日##便当の日记#
2018-04-20
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盐烤秋葵
洋葱肥牛 雪菜笋丝肉沫 盐烤秋葵 紫薯饭 #午餐•2018年4月20日##便当の日记#
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瞑王殿下
