真是充分激发了各种食材之间的美味碰撞,味道非常鲜!我没用猪里脊,就放了三块给宝宝煮的无油无盐无酱油的排骨。少油、少盐、无糖,简直是减脂期必吃的一道菜! #晚餐•2018年6月23日##动起来#
2018-06-23
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甘愿做一名吃草的少妇(咳咳咳,不要碧莲) 早上时间真紧张,没好好摆盘。真心想知道下厨房的大神们都是几点起床准备早饭然后摆盘拍照随后吃吃吃的! #早餐•2018年4月17日##动起来#
2018-04-17
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今天的碳水是寿司。贴士:沙拉好吃的话要放黑胡椒哦!(然鹅,吃不惯黑胡椒的那就放点番茄酱吧,总不能让吃饭变成干吃草的无趣行为吧...) #早餐•2018年3月29日##动起来#
2018-03-29
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Trust me!减肥沙拉一定要放黑胡椒,点睛之笔啊!然后一定一定不要放各种沙拉酱(热量高的简直惊人)! 家里没有鸡胸肉了,放的水浸金枪鱼罐头,另外比平时还多放了水煮芦笋。 从3月21日晚饭开始有所控制,之后的每餐都吃的很饱,但是严格控制油...
2018-03-28
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生理期的特殊待遇:妈妈非常贴心地按照我的要求早起给我做了满满都是爱的沙拉🥗,内含香煎鸡胸肉、玉米粒、生菜、西红柿、黄瓜、鸡蛋,以及少许橄榄油和番茄酱。 #早餐•2018年3月26日##动起来#
2018-03-26
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