霜降才过,天一下子冷了,早起去阳台洗衣服,得套件厚外套。 回到屋子里,就寻思要做热热的早餐。 先从需时最长的热饮开始,今天安排白薯银耳梨汁。 各自洗净切块,最小水位清水,破壁机五谷档。 丝滑有料,天然清甜。 沙拉菜洗、泡盐水三分钟、甩干...
2024-10-24
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开心,终于拔草成功啦^_^做了全麦版本的。 昨天一位同事说最近胃口不太好,检查出来也只是浅表性胃炎,但就是不想吃饭,中午只吃了碗光面,再前一天吃的一碗白饭加萝卜干。我回来就琢磨着是不是给她做点啥好吃的,毕竟养胃这事得靠补充蛋白质,光吃点碳水...
2024-10-12
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一直惦记着要做姐姐这款甜品,可是夏天都过了,还没有拔草。 今天借助叮咚买菜的咖啡冰冰杯和孝感米酒,以及自己做希腊酸奶滤出来的乳清,做了一杯冰美式,也算是趁着天气还有一丝热度时潦潦草草交一份作业。 向往没有冬天的彩云之南。 #早餐•20...
2024-10-10
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桂花终于在千呼万唤中开了。只是也许因为迟到而难为情,它们半遮半掩、隐隐约约地。那就让我在餐盘里助推一把。 今天有两种口味,发酵米粉和木薯粉的桂花糕,和纯糯米粉的拉糕。都很q弹,自然也少不了糯叽叽。#早餐•2024年10月2日##生活需要一点...
2024-10-02
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身体告诉我 想吃香甜软糯桂花豆沙小圆子。 昨天晚饭吃了个南瓜火腿玉米沙拉,吃得早,后来又跳了一组Jo姐的开心健身操,摄入少消耗多,结果半夜被饿醒了,后来就一直睡得不踏实,满脑子检索冰箱里有啥?我早餐要吃啥?结果天蒙蒙亮就起来了。 . 因为...
2024-09-28
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早上刷PYQ,看到有朋友说自己等风来一晚上都没睡着,不由感慨,自己心理素质提升了,由此带来睡眠质量的改善——其实是越来越没心没肺。昨天下午练了一节壶铃课,晚上入睡就很快,中途就凌晨醒了一次,特意看看窗外,没啥风么,就继续倒头秒睡。 . 起来...
2024-09-16
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拿个买来的大饼给@云姐的幸福日子 交个作业,难为情😅。怪个不懂事的台风,偏偏要在盼了很久、还被调了休的中秋小假期里来,这不,室友又被喊去加班了。我也好不到哪里去,八月半那天要去值班。 . 早些年这个时节,我应该在加班加点做月饼了吧……#早餐...
2024-09-15
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好多地方小吃,名不同,实则小异。比如我们家乡所谓的八宝汤,在城里被叫做多样汤,而台州记得是叫八宝饭,上海则简称其为绿豆汤,好像苏州那边叫法也不大一样…… . 但仔细观察,其实它们用到的原料和做法都非常接近,味道想来也差不多。 今天早上我就...
2024-09-12
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