#面食练习册#

松软全麦馒头（老面一发） 

揉了一下面，一身轻松😉。 玩面，可以苗条健身😂！ 👍✌️ #午餐•2018年9月1日##健康自制😏 简单爱##面食练习册#

蒸煮意

薯你最花心—紫薯无油软面包 

那个，我做的是蒸馒头，不加糖，100%全麦，所以做成石头了🤦🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤫…… #在探寻全麦的路上……# 我知道可以做得更好🤔🧐😏 水分、和面、揉面…… 加油💪🏻 #早餐•2018年8月24日##💗随心随意随性💕##面食练习册#

蒸煮意

美味红枣馒头 

18个红枣，200克面粉+100克全麦面粉+奶粉，不加糖，做了12个小馒头😋。出炉很松软可口，红枣味很香！嚼着有甜度！不错的口味！营养又健康！ #晚餐•2018年8月11日##健康自制😏 简单爱##面食练习册#

蒸煮意

晚餐•2018年7月6日 

大胖纸，我的大胖纸～ 健康的、全麦的～😁 #晚餐•2018年7月6日##健康自制😏 简单爱##面食练习册#

蒸煮意

生煎包 

随心所欲，一直想自己做一次生煎包😁 #晚餐•2018年5月7日##面食练习册##玩👐🏻💋🐚#

蒸煮意

大花卷 

#大花卷# 加了全麦的😋🌿 #晚餐•2018年4月7日##💗随心随意随性💕##面食练习册#

蒸煮意

葱油花卷 Steamed Roll 

#面食练习册# 成长，是一步一个脚印👣！ 从来都不曾有过不劳而获！ #午餐•2018年4月7日##💗随心随意随性💕##玩👐🏻💋🐚#

蒸煮意

全麦南瓜百香果酱花卷 

#全麦南瓜百香果酱花卷# 过年吃过老家的粗粮煎饼🥞甚是想念！卷菜吃，健康又好玩又好吃！是最好吃的粗粮细作！无奈之下，买点全麦粉加在面里做馒头，想念你😌🥞 百香果酱心参考奶黄酱，加了糯米粉、面粉、奶粉、鸡蛋、百香果酱。👈因为怕加热会融。 #晚...

蒸煮意

新手也可以--详解如何做出人见人爱、金黄的南瓜馒头 

第三笼，南瓜馒头，为求多变，营养，还加了南瓜籽仁，葡萄干。 #晚餐•2018年3月24日##玩👐🏻💋🐚##面食练习册#

蒸煮意

胡萝卜奶香馒头 

沉寂已久，终要爆发！ 第二笼，胡萝卜馒头，图片颜色失真，实物更深色好看！ #晚餐•2018年3月24日##玩👐🏻💋🐚##面食练习册#

蒸煮意

葱油花卷 Steamed Roll 

一段时间不玩面就难受😣 感冒😷也要玩！😊 #不同风格的花卷# 黑芝麻酱葱花，不知道搭不搭😉 #晚餐•2018年3月24日##玩👐🏻💋🐚##面食练习册#

蒸煮意

南瓜燕麦馒头 

#南瓜燕麦馒头# 慢慢地爱上#老南瓜#🤗 #晚餐•2018年3月22日##玩👐🏻💋🐚##面食练习册#

蒸煮意

午餐•2018年2月9日 

做紫薯黑麦坚果果干馒头，粉粉哒！ #午餐•2018年2月9日##健康💯##面食练习册#

蒸煮意

烙春饼(用视频告诉你，这饼有多软) 

#紫薯版单饼#，喜欢那“虎皮”😆，卷菜好有食欲！ #晚餐•2018年2月8日##面食练习册##品味生活，品味人生#

蒸煮意

烙春饼(用视频告诉你，这饼有多软) 

软硬适中的单饼👍，其貌不扬，卷“丝”最是妙！ ☝🏻荷兰豆，北方人喜欢切丝😄。见惯就不多怪了😉 #早餐•2018年2月8日##健康💯##面食练习册#

蒸煮意

烙春饼(用视频告诉你，这饼有多软) 

#晚餐•2018年1月25日##面食练习册##健康自制😏 简单爱#

蒸煮意

紫薯饼（无油） 

喜欢😘💕！ 紫薯🍠如此出色🎨！紫薯泥加入蔓越莓多多，征服我的心❤️💋，软糯酸甜！😇🌹☝🏻 #晚餐•2018年1月19日##健康自制😏 简单爱##面食练习册#

蒸煮意

广式全麦刀切馒头 

吃紫薯🍠，是一门艺术🎨！ 参考方子，用了黑麦粉的，看不出来吧！😏 然后加了紫薯和面，再包紫薯泥！ #健康💯# #晚餐•2018年1月19日##健康自制😏 简单爱##面食练习册#

蒸煮意