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早上好，微笑一下，记录早餐的人最美 🎀
早餐•2018年1月14日
冷冷的生活，需要一些温度。 #早餐•2018年1月14日#
2018-01-14
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花式寿司
#早餐•2018年1月14日#
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奶酪金钱小面包
剩下的奶酪不浪費 #早餐•2018年1月14日#
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雪梨运动减重餐（记录参考资料+运动知识经验等）
这几天太忙了，没有时间了每天记录饮食，吃饭也没有太注意，但是每天好在活动都很大，都在5000kcal以上 初期真的很难断碳水，我都用芋头 红薯慢慢过渡了 而且吃瘦肉，比如鸡胸肉，真的也会帮助减脂肪！ #早餐•2018年1月14日##减脂餐#
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#早餐•2018年1月14日#亲，欢迎学习
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老面包的确是相当细腻！ #早餐•2018年1月14日#
#早餐•2018年1月14日#蛋包饭＋自制烤肠＋五谷粥，健康每一天
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山崎豊亲授日式经典盐面包
第二炉上火调低195，下火不变，时间不变，这次撒的盐没变色 第三炉也一样 #早餐•2018年1月14日#
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花样早餐🤟🤟 #早餐•2018年1月14日#
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周末的早午餐，南瓜奶油鹰嘴豆浓汤、牛肉胡萝卜冬笋蛋炒饭[耶] #早餐•2018年1月14日#
红枣小米粥，鸡蛋手抓饼，奇异果🥝 #早餐•2018年1月14日#
雪梨在厨房
（河北,邯郸）
Itachi貓
暖心同乐
超人太阳
brightblue蘭
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LynnDuan
敏敏0519
ClariceLoo
QJGloria
kathylove8848
燕子_9hud
JennyLAN
vvvvvicky
