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by畅想灰灰
【健康三餐】鹰嘴豆鸡胸茄子饭
好好吃！以前爸爸就说过，做茄子一定要放蒜，这个饭再次证实了这点#管住嘴&迈开腿##一人食##减脂餐##早餐•2019年3月27日#
2019-03-27
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灰灰酱の2019生活记录
养胃糙米饭:鸡胸120克 口蘑4朵 杂粮饭90克 一些胡萝卜 油醋汁胡萝卜丝 古巴牛肉酱 菜谱来自@Sunny_Kreglo #早餐•2019年3月26日##减脂餐##一人食##管住嘴&迈开腿#
2019-03-26
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养胃糙米烩饭丨健康·三餐<好好吃饭10>
果然微波炉还是差点，但是家里的高压锅还太大…惆怅#早餐•2019年3月26日##一人食##管住嘴&迈开腿##减脂餐#
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sunny的古巴牛肉酱，我做的麻辣口味的，好好吃#早餐•2019年3月25日##减脂餐##一人食##管住嘴&迈开腿#
2019-03-25
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金枪鱼豆腐饼
真的很好吃哦，我加了一些辣椒粉，咸鲜辣口，很喜欢！#减脂餐##一人食##晚餐•2019年3月24日##管住嘴&迈开腿#
2019-03-24
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黄瓜芝香凉拌面丨健康·三餐
今日份减脂餐！ 这个面好好吃！没放红糖，加了一点蜂蜜，已经很对我口味啦！！ #减脂餐# #一人食# #管住嘴&迈开腿# #午餐•2019年3月24日#
古巴牛肉酱拌面 今天做的麻辣口味的牛肉#早餐•2019年3月22日##减脂餐##管住嘴&迈开腿##一人食#
2019-03-22
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继续减肥狗的早饭#早餐•2019年3月20日#一人食##管住嘴&迈开腿# #减脂餐#
2019-03-20
金枪鱼泡菜三明#早餐•2019年3月19日##一人食##减脂餐##管住嘴&迈开腿#
2019-03-19
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今天的早饭特别对#早餐•2019年3月18日##减脂餐##一人食##管住嘴&迈开腿#
2019-03-18
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青椒炒鸡#晚餐•2019年3月17日##减脂餐##一人食##管住嘴&迈开腿#
2019-03-17
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无糖无油的鸡胸虾仁香菇丸子
丸叽！赛高！ #减脂餐##午餐•2019年3月17日##一人食##管住嘴&迈开腿#
美好的周#午餐•2019年3月17日##减脂餐##一人食##管住嘴&迈开腿#
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牛肉蔬菜咖喱+水煮荷兰豆+西红柿+贝果半#减脂餐##早餐•2019年3月16日##一人食##管住嘴&迈开腿#
2019-03-16
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鸡蛋白炒茴香牛肉粒+杂粮饭 鸡蛋白2个 牛肉60克 杂粮饭80克#减脂餐##一人食##早餐•2019年3月13日##管住嘴&迈开腿#
2019-03-13
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代餐粉思慕雪 三月四月不减肥、五月六月徒伤悲！#早餐•2019年3月12日##减脂餐##一人食##管住嘴&迈开腿#
2019-03-12
#午餐•2019年3月11日##管住嘴&迈开腿##一人食##减脂餐##便当#
2019-03-11
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牛肉鸡蛋贝果三明治+牛奶#一人食##管住嘴&迈开腿##减脂餐##早餐•2019年3月11日#
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畅想灰灰
