管住嘴&迈开腿_第5页

灰灰酱の2019生活记录

牛肉饼165克香松饭团145克海菜萝卜味噌汤 #一人食##早餐•2019年1月7日##管住嘴&迈开腿##减脂餐#

2019-01-07

41 0

畅想灰灰（辽宁,大连）
灰灰要减脂

早饭吃过来有氧啦~！ #早餐•2018年12月23日##一人食##减脂餐##管住嘴&迈开腿#

2018-12-23

11 0

畅想灰灰（辽宁,大连）
黑麦贝果

昨晚2点才烤完，黑麦粉跟高筋粉各150克，做了7只圆胖叽。 #管住嘴&迈开腿##早餐•2018年12月23日##减脂餐##一人食#

2018-12-23

47 0

畅想灰灰（辽宁,大连）
灰灰要减脂

#早餐•2018年12月19日##一人食##管住嘴&迈开腿##减脂餐#

2018-12-19

37 0

畅想灰灰（辽宁,大连）
灰灰要减脂

左早饭右午饭 #午餐•2018年12月19日##一人食##减脂餐##管住嘴&迈开腿#

2018-12-19

57 0

畅想灰灰（辽宁,大连）
灰灰要减脂

早#早餐•2018年12月19日##一人食##管住嘴&迈开腿##减脂餐#

2018-12-19

30 0

畅想灰灰（辽宁,大连）
灰灰要减脂

#早餐•2018年12月10日##一人食##管住嘴&迈开腿##减脂餐#

2018-12-10

10 0

畅想灰灰（辽宁,大连）
无油无糖香蕉燕麦麦芬

#晚餐•2018年12月2日##管住嘴&迈开腿#

2018-12-02

12 0

畅想灰灰（辽宁,大连）
无油无糖香蕉燕麦麦芬

#午餐•2018年12月2日##管住嘴&迈开腿#

2018-12-02

21 0

畅想灰灰（辽宁,大连）
灰灰要减脂

#早餐•2018年11月29日##一人食##管住嘴&迈开腿#

2018-11-29

8 0

畅想灰灰（辽宁,大连）
灰灰要减脂

#早餐•2018年11月29日##一人食##管住嘴&迈开腿#

2018-11-29

27 1

畅想灰灰（辽宁,大连）
灰灰要减脂

#早餐•2018年11月29日##一人食##管住嘴&迈开腿#

2018-11-29

23 0

畅想灰灰（辽宁,大连）
灰灰要减脂

#早餐•2018年11月29日##一人食##管住嘴&迈开腿#

2018-11-29

20 0

畅想灰灰（辽宁,大连）
低脂版韩式辣煮

用这个菜谱的调料做了番茄牛肉乌冬面面生重45克牛肉熟重55克 #早餐•2018年11月21日##一人食##管住嘴&迈开腿#

2018-11-21

21 0

畅想灰灰（辽宁,大连）
灰灰要减脂

牛油果肉松香松拌饭&香菇豆腐味噌汤&虾仁蔬菜沙拉#早餐•2018年11月17日##管住嘴&迈开腿##一人食#

2018-11-17

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畅想灰灰（辽宁,大连）
灰灰の便当搭配

好多天没上传了…… #午餐•2018年11月16日##管住嘴&迈开腿##便当##一人食#

2018-11-16

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畅想灰灰（辽宁,大连）
2018年11月16日

用的鸡腿肉 #管住嘴&迈开腿##一人食##早餐•2018年11月16日#

2018-11-16

33 0

畅想灰灰（辽宁,大连）
番茄咖喱

番茄牛肉咖喱乌冬面牛油果慕斯 #一人食##管住嘴&迈开腿##早餐•2018年11月16日#

2018-11-16

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畅想灰灰（辽宁,大连）

#管住嘴&迈开腿#