#早餐•2018年10月25日# 儿子称赞说这才是色香味俱全😜老先生有时总批判我小资派，但是如果哪天我炒菜用大碗随便一装，他又会问：我们家没盘子啦……所以男人是视觉动物，女人就该多花点心思😝😝
2018-10-25
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下厨房用户_347xa
（河南,南阳）
#早餐•2018年10月24日# 早安我的厨友们😘😘 再普通不过的一顿早餐，看儿子吃的津津有味，我也是心满意足😜本打算给他八宝粥里加点糖，他却说：妈，就这样也好吃的，多吃糖会胖吧……倒也是我们一家都钟爱各种天然杂粮本身的甘甜味道👍 我仍然是...
2018-10-24
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（河南,南阳）
#早餐•2018年10月23日# 曾经下一颗绿壳蛋救了一条命那只母鸡🐔已经下了十几颗蛋了👏想当时差点炖了汤的，我们娘仨心生怜悯，舍不得是对的👍
2018-10-23
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（河南,南阳）
#早餐•2018年10月20日# 他爹一直傻楞楞地站那笑着，我问：怎么啦？ 他说：儿子难得在家吃早餐，觉得稀奇😁 给孩子吃杂粮粥，补充B族维生素，能有效预防上火引起的各种炎症🎉
2018-10-20
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（河南,南阳）
#早餐•2018年10月14日# 超级好吃的米糊糊，今天直接用的生核桃和芝麻丸，榨出来也是香喷喷的，我还担心核桃衣会有苦味，结果一点没有😍😍，糯米，黑米，燕麦，胚芽米都是生的，这样不容易上火，而且保留b族维生素！
2018-10-14
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（河南,南阳）
#早餐•2018年10月13日# 五谷豆浆机的功能很多，现榨黑芝麻糊，比磨成粉那种的优点是：保留B族维生素，更不易上火。 材料：黑芝麻，黑米，胚芽米，糙米，燕麦，核桃，冰糖。说真心话超级爽口❤❤
2018-10-13
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（河南,南阳）
#早餐•2018年10月3日# 我曾看见有人介绍藜麦的做法时说：需要反复搓洗几遍，避免涩味😳😳 站在营养师的角度我郑重强调：任何杂粮都仅建议简单冲洗，避免表层的B族维生素流失而且优质天然的藜麦味道不会涩，个人觉得有点碱味！😊 💁藜麦是全谷...
2018-10-03
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（河南,南阳）
#早餐•2018年9月27日# 好吃的鸡蛋韭菜饼，儿子是一小口一小口慢慢咬的，虽然上学赶时间，却仍喜欢慢慢品味🐻家有慢性子是不是都这样😜
2018-09-27
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（河南,南阳）
#早餐•2018年1月24日##营养师搭配早餐##小学生早餐##小学生早餐#腊八粥、鸡蛋灌饼卷生菜鸡肉、水果坚果。昨晚睡前特意泡好腊八粥的食材，比平时早起十几分钟，以便有足够的时间用砂锅慢慢熬煮，听着音乐煎着蛋饼和鸡排，看砂锅里的食材变色、...
2018-01-24
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大远妈妈
